Вам выше написали про кишечник, он от стресса страдает в первую очередь и может боль давать внизу живота и пояснице, тем более при таком режиме питания. И гормональный сбой мог от стресса сдвинуть цикл, в том числе овуляцию. Сделайте тест, чтобы быть уверенной наверняка и запишитесь к гинекологу, т.к. сильные боли - явный признак что что-то не в порядке.