сгусток при менструации

Девушки!Сеголня был сгусток большой, месячные не обильные( нормальные,как и раньше). Лежала на кровати, встала что-то сделать и почувствовала один раз как прям сильно вышло что-то, потом ещё раз и ещё раз последний. Захожу в ванную комнату и вижу большой сгусток,прям испугалась. Полового партнера нет, беременна быть не могу. Боли при месячных в первые два дня есть(в первый сильные,без обезболивающих никак). У кого было также? Я знаю,что норма когда сгустки маленькие и редко. Но сегодня большой,страшно. #месячные