Как правильно пить омегу 3?

Я тоже принимаю, по инструкции. Пропить весь бутылку, и сделать перерыв. У меня, наоборот, раньше месячные пошли , думаю, из-за омеги. Хотя это просто рыбий жир, ничего сверестественного.

Нам, по столовой ложке, в д/с рыбий жир вливали.. Блевать хотелось, кака)) Зато выросли, живы-здоровы. Витамины - это суррогат натуральных продуктов. Простое плацебо. Вы, можете все узнать на ю-тубе

Для началк

Для начала нужно отправиться на Ветрянный Пик и сорвать там три лепестка Снежной розы. После этого, в Штормграде взять паучье зелье, два бутылька по 100 мл. Отнести все это к алхимику - Зариану. Омегу также нужно принести.
После того, как Зариан сварит настойку, ее нужно отнести в храм Пяти Стихий. Стоять она там должна два месяца.
После этого ее нужно принимать по две капли каждый день. Можно разбавлять в воде.
Самостоятельная варка без алхимиков - не рекомендуется.

Кто живёт в средней полосе России, не ест морепродукты каждый день, употребляет мало оливкового масла омега 3 надо пить всегда

Месяц пить , месяц перерыв . Постоянно нельзя

Я пью 3 месяца потом 3 месяца перерыв. Но если болею, например, и вижу что организм ослаблен, могу сократить перерыв.

Перед новым годом насмотрелась рекламы и решила с помощью бада помочь своему организму справится с дефицитом микроэлементов, чтобы в новогоднюю ночь быть на 100 из 100. Такой эффект был достигнут благодаря препарату от эвалар - двойная омега-3 700 мг. Волосы стали заметно блестеть, ногти стали крепче, кожа стала немного эластичнее, и иммунитет усилен. Довольна таким эффектом от приёма. В подарок самым близким приобрела этот препарат, пусть испытают этот потрясный эффект и эмоции.

Вообще врач должен назначать. Но лично я с утра принимаю. У меня капсулы называются детримарин – в составе и омега-3, и витамин Д. Начала пить их после приема врача и сдачи анализа. Дозировка у него достаточно большая, 2000ме, как раз для пополнения нехватки. Так что советую вам тоже ко врачу сходить.

Мне удобно принимать эваларовскую супер омегу 3-6-9, понравилось что тут комплекс сразу трех жирных кислот, а значит и действовать они будут лучше, по цене выходит дешевле импортного аналога и пью ее курсом около месяца