Как избавиться от глупых убеждений перед приёмом гинеколога?

Просто надо сказать, это такой же врач как и терапевт...

Это важно как для организма, так и для здоровья. Стыдно когда все запущено

Посмотри ролик на Ютюбе "100 тупых вопросов гинекологу". Убедишься что это врач, для которого что твоя писка, что твоя пятка - просто часть тела. Просто именно эта часть - по его профилю и таких как ты у него на дню сто человек разных возрастов и с разными проблемами.

Принять свое тело ,свой организм как естественное. Действительно, вы же не стыдитесь идти к терапевту? Тут ничем не отличается, такте же органы

Не такой же. Рассказывать о половой жизни, предохранении, беременностях, абортах, потом лезть на кресло, враскоряку перед лицом врача, бывает хочется пукнуть, один раз, я не смогла сдержать и от волнения прям в лицу гинекологу дунула, ну она отвернулась, помахала рукой у лица и продолжила осмотр. Ничего в этом приятного, а то даже больно бывает.
Еще гинеколог будет спрашивать про плодячку, если еще не родила чтоб родила и будут давить с этим.
Страхи оправданы, ничего схожего как к походу к терапевту нет. Тема скользкая.

Просто идти и не думать.

А если вы девственница, то пальпацию придатков будут делать через попу, а это ещё и очень больно.

Не больно, неприятно.