Я Менсе пью уже второй год. Не постоянно, а курсами, месяц пью, два перерыв. Мне он хорошо помогает поддерживать организм в период менопаузы. Приливы редко накатывают, да и недолго длятся. Перепадов настроения нет. Но, главное для меня, что нет резкого старения кожи. Еще я в бассейн ходить стала. и с весны увлеклась Скандинавской ходьбой. Чувствую себя прекрасно.
Сейчас:
1)К
2)Для пальцев рук (болят) делаю сгибания-разгибания, так Быстрицкая делала по 140 раз. Чувствуется покалывание в кончиках пальцев, значит кровь стала хорошо поступать. То есть, есть надежда, что пальцы не свернутся к старости, как у Гурченко.
3) Пропиваю курсом витамин Б6 несколько раз в год. Для сердца и мышц хорошо.
Дамы, пишите, что делаете, может кому-то поможет. #климакс