Это возраст) Собой заниматься надо, но не нагнетать. Вы писали про хеликобактер. Эта штука коварная, может быть в организме и не беспокоить, а может и начать -гастриты появляются. Если надо, почитайте про хелинорм, это особый вид бактерий, который выводит хеликобактер из организма. Эффект длительно сохраняется.