Не хочу ничего тебе советовать, так как ты мужик, порождение ада, конкурент, но сходи к психотерапевту и получи рецепт на антидепрессанты/транквилизаторы.
Ну и базовые рекомендации: не нервничай, соблюдай режим, занимайся физкультурой и правильной питайся, принимай витамины, практикуй медитацию, почитай про триптаминовые психоделики
Очень сильно себя накручиваю, у меня проблемы из желудком, делал ФГДС диагноз (Ерозивный гастрит)
Я очень сильно переживаю по этому поводу, и сильно худею.
Помогите пожалуйста 🙏❤️ #здоровье