Рубрика неудобных вопросов о делах туалетных

Всем привет! Тема деликатная, поэтому не знаю где ещё спросить 😅 Нерегулярный стул. Д. 24. Начала меньше есть, не то чтобы прям диета, завтрак, полдник типа банана и обед, вечером не ем, так как поздно прихожу с работы (по этой причине пока не могу попасть к врачу), пью кефир 1% и баиньки. Спорт в планах, но я хотя бы начала ходить по 8-10к (до этого была удаленка, я вообще неделями из дома не выходила). Но, в туалет каждый день не хочется, точнее иногда хочется, но «не можится» и выходит только раз в 2 дня и то не так «как хотелось бы». Из-за этого постоянно живот будто полный, что бесит неимоверно и кг уходят медленно. Сладкое, кроме кофе утром с сахаром не ем, особого вредного в рационе тоже нет.. Вот ей богу, когда ела, как корова, не слезая с дивана чувствовала себе и то легче, т.к. там со стулом все было норм 🙈. Вот так и хожу день злая, раздутая без туалета и день нормальная, «облегчённая» 😁 В общем, хочу попробовать какие-нибудь препарата для очищения организма, типа Дюфалак, Полисорб, соленный огурец с молоком…) Но, побаиваюсь, не будет ли ещё чего похуже, да и что выбрать? Противопоказаний нет. Девушки, был опыт в таких делах? Что пили? Как вообще этот стул наладить 🥲 #стул