Здравствуйте,депрессия это большой стресс,например научитесь делать что-нибудь новое,а когда у вас будет получаться лучше что-либо например то чем вы выбрали заниматься,порадуйте себя ещё больше и купите себе допустим вкусняшкек.Но не слишком много,зубы пострадать могут. 😊