Девушки, как решить такую деликатную проблемку?

В последнее время решила отказаться от самой первой утренней сигареты после пробуждения из за головокружения. Раньше всегда извините за подробности, после того как курила шла в туалет или курила уже в туалете. Никогда не было проблем с походом в туалет, а после того как отказалась от утренней сигареты возникла. Стала курить во время ожидания автобуса, но появилось сильное желание сходить в туалет, еле доехала до работы. Теперь же стала терпеть и курить уже перед работой. Не могу даже полностью докурить, так хочется в туалет. Как будто стоит какая то пробка, которая открывается во время курения. Девушки у кого нибудь была такая проблема? Как решили ее?