Девушки, кто очень мало ест (модели и т.д), как часто вы ходите в туалет по-большому?
Извиняюсь за столь деликатный вопрос, но это действительно для меня очень важная тема. Сразу скажу, о диете анорексиков речи не идет, т.*****. питание сбалансированное, правильное и регулярное - не реже двух раз в день, а обычно три.Началось все с того, что я решила уменьшить порции ровно в три раза, как и советуют диетологи. Стала тщательно разжевывать каждый кусочек, сидя за столом (а не как раньше, перед телеком и компьютером). То есть я не голодаю, чувство сытости есть. Чувствую себя легко и в общем-то хорошо, одно беспокоит. Раньше я ходила в туалет по-большому каждый день, а сейчас - раз в 4-5 дней и то с напрягом. Приходится пить кефир и слабительные чаи, чтобы вызвать стул. Я честно говоря переживаю, нормально ли это? Ведь вроде в норме по-большому надо ходить каждый день, не реже. Насколько это вредно для здоровья? Девушки, кто также мало ест, модели, танцовщицы, просто худеющие - как у вас с этим обстоит дело? Извините еще за столь деликатную тему, буду очень благодарна всем, кто ответит.Повторюсь, чувствую себя нормально, ощущения тяжести, как прежде при запорах, нету.
Я
Мудрость форума: Тело
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 324 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 178 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 311 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 384 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 221 ответ
197 ответов
Последний —
Перейти
Тетя Гена
нет, не нормально. я питаюсь по чуть-чуть.. вцелом, как вы описали, все равно стул каждый день.. и даже в одно и тоже время. так что срочно пересматрийте питание!
совет от себя, завтракайте супами!
совет от себя, завтракайте супами!
Гость
у вас сбой наверно, есть свечи которые вызывают пазывы кажется глицириновые (спросите в аптеки). стоят рублей 50. добавте в рацион вареную свеклу тертую как салатик, тоже может помочь.
Гость
везет вам! как я хочу ходить в туалет раз в 4 дня! а то на день по 5 раз ужас
Гость
Сообщение было удалено
и чернослив
Я
Тетя Гена
Сообщение было удалено
Я ем и супы, но по утрам ничего есть не могу, зато пью горячую воду с лимоном. Я вообще очень правильно питаюсь. И чернослив ем, кстати. Все продукты ем, которые должны послабить по идее. А стул все равно редко.
Ладно, попробую свечи.
Ладно, попробую свечи.
Гость
Масло льняное пей.
звездачет
Я
Сообщение было удалено
свечами не увлекайтесь и обязательно проконсультируйтесь с фармацевтом
Тусель-Трусель
регулакс пью через день
дюдюка
у меня такая же проблема :((((
Ходила к врачу, сказали, что нужно сдать анализ кала... а как его сдать ,когда раз в 4-5 дней совсем по чуть-чуть.. :((((
кстати, говорят, что клетчатка помогает ,но я еще не пробовала! А еще мне моя тетя рецепт один сегодня дала 200г инжира 200г чернослива 200г кураги 2 ст ложки масла и 200г сенны и мед... все это через мясорубку (сенну перемолоть в кофемолке) и принимать утором натощац по 2-3 ложки! пока тоже не пробовала!
Ходила к врачу, сказали, что нужно сдать анализ кала... а как его сдать ,когда раз в 4-5 дней совсем по чуть-чуть.. :((((
кстати, говорят, что клетчатка помогает ,но я еще не пробовала! А еще мне моя тетя рецепт один сегодня дала 200г инжира 200г чернослива 200г кураги 2 ст ложки масла и 200г сенны и мед... все это через мясорубку (сенну перемолоть в кофемолке) и принимать утором натощац по 2-3 ложки! пока тоже не пробовала!
Гость
Моя тема... я очень мало ем, и, пардон, не с*ру 5-7 дней, пока не сорвусь и не наемся.
Т. е. когда новой еды мало, она не подталкивает старую, и отходы жизнедеятельности остаются в животе, не давая ему стать плоским.
Т. е. когда новой еды мало, она не подталкивает старую, и отходы жизнедеятельности остаются в животе, не давая ему стать плоским.
Гость
хм это конечно в разрез со здоровым образам жизни но помогает на ура, утром одна сигарета и чашка кофе ))))
Гость
[quote="дюдюка"]у меня такая же проблема :((((
Ходила к врачу, сказали, что нужно сдать анализ кала... а как его сдать ,когда раз в 4-5 дней совсем по чуть-чуть.. :((((
Да там и не надо три кило.
Автор, для вас: по утрам в тёплую воду с лимоном чайную ложку мёда добавьте. Ещё есть рецепт хороший:. Овсянку заливаете холодной водой, оставляете на ночь. С утра трёте туда зелёное яблоко, или два. И ешьте эту кашу. После этого только через час завтракаете. Это супер! Проносит, простите,только так. Я порой доесть до конца не успеваю)))))))
Ходила к врачу, сказали, что нужно сдать анализ кала... а как его сдать ,когда раз в 4-5 дней совсем по чуть-чуть.. :((((
Да там и не надо три кило.
Автор, для вас: по утрам в тёплую воду с лимоном чайную ложку мёда добавьте. Ещё есть рецепт хороший:. Овсянку заливаете холодной водой, оставляете на ночь. С утра трёте туда зелёное яблоко, или два. И ешьте эту кашу. После этого только через час завтракаете. Это супер! Проносит, простите,только так. Я порой доесть до конца не успеваю)))))))
Лус
Не считала дни, когда я хожу в туалет по-большому. Не каждый день, кажется. Зачем обдумывать, через сколько дней ходишь в туалет?)))) Вам заняться нечем больше?))Ржачная тема.
дюдюка
Лус
Сообщение было удалено
Тема совершенно нормальная! Кстати, очень много женщин стадают от запоров! Кстати, это для здоровья не оч полезно да и на внешенем виде сказывается! У меня после 5 дней ужасно надувается низ живота! это так некрасиво! сама худая, ребра видны, тазобедреные кости тоже... и живооот, беееее :((((
Скарлет
я тоже ем немного,в туалет хожу 1 раз в 2 дня,хоть есть предрасположенность к запорам, стала каждый день есть по 10 штучек спресованных отрубей от Диетмарки,хорошая штучка кстати - и чувство сытости и в туалет стало повеселее ходить
голубая мечта
попробуйте количество выпиваемой чистой воды увеличить
Гость
Автор, у меня - то же самое. Много ем - часто хожу, мало ем - очень редко.
Я
Гость
Сообщение было удалено
Нет, так я не хочу. Раньше курила, бросила. У меня теперь только здоровый образ жизни. Кофе пью, правда, но не утром, а среди дня.
Масло льняное не пробовала, но пью периодически оливковое. Результата ноль.
Масло льняное не пробовала, но пью периодически оливковое. Результата ноль.
Я
голубая мечта
Сообщение было удалено
Да пью и так немало.
Я
Автор, для вас: по утрам в тёплую воду с лимоном чайную ложку мёда добавьте. Ещё есть рецепт хороший:. Овсянку заливаете холодной водой, оставляете на ночь. С утра трёте туда зелёное яблоко, или два. И ешьте эту кашу. После этого только через час завтракаете. Это супер! Проносит, простите,только так. Я порой доесть до конца не успеваю)))))))[/quote]
Спасибо, попробую. Хотя овсянку я и так ем, и пользы мало. Попробую с яблоками.
Спасибо, попробую. Хотя овсянку я и так ем, и пользы мало. Попробую с яблоками.
Асашай
а у меня все наладилось когда начала питаться раздельным питанием, то есть питаться правильно, правильно сочитать продукты. никаких забот, четко знаю когда буду какать ))) почитайте в нЭте кому интересно как питаться раздельно. и это должно стать частью жизни. у меня даже МЧ начал так кушать, доволен, и фигура всегда в норме, и самочувствие, и каканье )
маруська
Насчет кофе и сигарет знаю очень хорошо.У многих так.Выпил кофе с утра закусил сигаретой и на толчок бежишь с потемневшими глазами.Но тк не курю уже как год и кофе не пью,со стулом ооочень плохо. (((
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 631 -
Абрамов СергейПсихолог279 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
Я
Лус
Сообщение было удалено
Знаете, когда начинает выпирать живот и при этом скрючивает простите, от газов, желание одно - освободить кишечник любыми способами. Но совсем любыми тоже не хочется, как бы не подсесть. Хочется, чтобы кишечник САМ работал.
маруська
Я тут и литр кефира выпивала.Сегодня подружка йогурт с черносливом отдала.И нифига блин.Ем нормально.
Я
Гость
Сообщение было удалено
Может, это и неопасно вовсе? В смысле, так редко ходить, когда мало ешь?
Я
маруська
Сообщение было удалено
Я тоже, были дни, кефир пила литрами. И позывы есть, и все, а не идет(((
Гость
Я
Сообщение было удалено
о я помню льняное масло давали в больнице тем кто после операции сходить не мог и тужиться нельзя
Я
Асашай
Сообщение было удалено
Так в том-то и дело, что я питаюсь очень правильно! Есть стараюсь раздельно, не переедаю, продукты как можно менее обработанные всякой химией, все полезное, только свежеприготовленноЕ. И такая фигня(((((
маруська
Не употребляйте лучше ни свечи ни слабительного.Одно время увлекалась.Тк надоедало стула ждать.Но в итоге толка никакого ,а в туалет не ходила еще дольше. (((
Асашай
Я
Вы питаетесь правильно или углеводы с белками, кислыми продуктами и так далее... я имею введу именно Раздельное питание по системе Шелтона!
Вы питаетесь правильно или углеводы с белками, кислыми продуктами и так далее... я имею введу именно Раздельное питание по системе Шелтона!
Гость
Я
Сообщение было удалено
Конечно, не опасно. Просто не похудеете. Жир не будет уходить.
Kott
если бы вы ели нормально, то и ходили бы в туалет нормально.
При диете богатой фруктами и овощами проблемы сходить в туалет не возникает, а если есть одни фрукты-овощи, то из туалета можно не вылезать.
При диете богатой фруктами и овощами проблемы сходить в туалет не возникает, а если есть одни фрукты-овощи, то из туалета можно не вылезать.
Гость
дюдюка
Сообщение было удалено
сенну нельзя пить, она вызывает привыкание, потом без нее вообще не выйдет
Гость
Я
Сообщение было удалено
если скрючивает, можно спазмалгон пить. И энзистал.
Гость
мне жирная пища хорошо помогает, например мясо по французски или картошка запеченная с майонезом. Буквально сразу работает.
Гость
Я
Сообщение было удалено
льняное оно специально для этого, но результата у меня тоже особо нет. Чистый лен заваренный действует куда лучше.
Гость
киви утром натощак. 1 день 2шт, далей по +1 добавлять, до 6 шт.. и перерыв на 2-3 дня. Киви хорошо слабят. Может в врачу сходить? Или Дюфалак попить?
Я
38, Дюфалаком я давно, 12 лет назад чуть не испортила себя всю микрофлору окончательно, полгода нормально не могла в туалет ходить сама, еле восстановилось все само. Не помню уже что делала, но помню, страдала страшно. А ела я еще тогда огого, запоры были и зеленый цвет лица, когда надумала с этого Дюфалака спрыгнуть.
И вообще, медикаменты не хочу никакие употреблть. Про сенну тоже слышала, что опасно.
Питание раздельно, да, по Шелтону все. Ем все очень диетическое.
И фрукты мне не помогают, хотя киви не пробовала. Только яблоки и абрикосы.
И вообще, медикаменты не хочу никакие употреблть. Про сенну тоже слышала, что опасно.
Питание раздельно, да, по Шелтону все. Ем все очень диетическое.
И фрукты мне не помогают, хотя киви не пробовала. Только яблоки и абрикосы.
te amo
совет - каждый день натощак стакан обычной воды!
Монро
Моя подруга избавилась от запоров так:на ночь пила стакан кефира с добавлением двух ложек растительного масла.Моя мама ей посоветовала,в детстве она оказывается и мне такое давала.Попробуйте.У нее сейчас со стулом все хорошо.
Ameli
НИКОГДА.D
Гость
Гость
Сообщение было удалено
И я, и я, и я того же мнения...
Гость
у меня тоже раз в 4-5 дней. для меня это нормально. уже как лет 5. и со здоровьем проблем нет. ем мало.
Гость
Я
Сообщение было удалено
тогда еще кефир кадрый день по 0,5!
+1
Автор, так редко ходить в туалет плохо. Все токсины которые должны выйти в вас остаются((( Ешьте больше фруктов, салатов. Проктологи говорят, что обязательно нужно кушать супчик. Кефир, кстати, крепит, имейте ввиду.
Гость
А у меня другая проблема-мне приспичивает именно на работе, а там я не могу ни расслабиться ни выделить время. Приходится терпеть, а дома уже перетерпишь и приехали(((((
Гость
автор, это НЕ нормально!
у тебя запор, уж извини)))
вообще норма 1-3 раза в день, если не ходишь больше суток это уже запор))
у тебя плохо работает кишечник
не в коем случае не пей слабительные чаи!!!!!они вызывают привыкание)))
выход прост
30-45 гр. клетчатки в день!!!!!
видимо в твоем рационе ее очень мало))
+попробуй попить рекицен рд, это та же клетчатка)по ложке 3 раза в день этих отрубей, можешь в салат добавить, суп или кашу)
у тебя запор, уж извини)))
вообще норма 1-3 раза в день, если не ходишь больше суток это уже запор))
у тебя плохо работает кишечник
не в коем случае не пей слабительные чаи!!!!!они вызывают привыкание)))
выход прост
30-45 гр. клетчатки в день!!!!!
видимо в твоем рационе ее очень мало))
+попробуй попить рекицен рд, это та же клетчатка)по ложке 3 раза в день этих отрубей, можешь в салат добавить, суп или кашу)
Гость
еще очень рекомендую овсянку на завтрак!только не кипятком заправлять, а варить, очень вкусно получается!!!+полезно для кишечника)))))))
пей кофе с молоком, тоже слабит)))))(в разумных пределах)))
и не увлекайся слабительными!Это в исключительных случаях!!!!
пей кофе с молоком, тоже слабит)))))(в разумных пределах)))
и не увлекайся слабительными!Это в исключительных случаях!!!!
Гость
Завтракать обязательно, приучите себя понемногу.
Вечером салаты, зелень.
Вечером салаты, зелень.
Гость
При смене режима питания, а особенно уменьшения порций, такое бывает, организм приспосабливается к новым условиям.Месяца через 1,5-2 обязательно все наладится.Нужно просто подождать.
Предыдущая тема