Вы как-то готовитесь к сезонной простуде?

Закаляюсь, принимаю витамины. + Прививка от грипа

Тренируюсь. Покашливаю)))

Сделала прививку летом от ковида. От гриппа не успела. Когда-то пила таблетки для иммунитета. Колола вит В, они снимают усталость и невралгии.

Я собираюсь готовиться,как раз недавно читала про витамины,есть такое мнение,что синтетические витамины пользы не приносят,переизбыток вреднее чем недостаток(надо обязательно сдавать анализы по всем витаминам,и они как правило у большинства людей в норме).Даже витамин д может принести больше вреда чем пользы.И даже омега 3.Этот профессор говорит что все маркетинг и жажда прибыли фармкомпаний,ничего синтетического не надо если питание более менее нормальное.И как пример приводит американцы каждый год закупают омегу на млрд долларов,только Омегу!
В прошлом году никак не готовилась,в октябре приобрела естественный иммунитет от ковида,если уж дельту легко перенесла,надеюсь что и омикрон тем более.Кто болел по 2 разу говорят переносят легче.А кто прививки делал надо теперь постоянно ревакцинироваться,каждые полгода.

Прививки;достаточно витаминов в еде и плюс периодически комплекс из аптеки ;на всякий случай лекарства лежат ,противовирусные , для горла И так далее.Ну и обычные меры-маска,мытьё рук не помешает,часто проветриваем квартиру,лук и чеснок в еде,если на улицу не планируем)

У меня тоже постоянно осенью. Появляется синусит сильный. Начинаю капать в нос и принимать Грипмакс НОС. У вас какие симптомы?

Меня начинает беспокоить заложенность носа. Капли для носа при этом никакие не помогают. Вам Грипмакс НОС быстро помогает?

Заложенность и насморк уходят дня через три, раньше лечение носа было длительным и мучительным.

Второй год пью Трекресил. Недорогой и рабочий.

Обязательно! Вот месяц назад заказала омегу, д3 и коэнзим ку10 на вайлдберис бренда голдн апотека, вроде на англ пишется goldn apotheka, поищите.. Помогает, самочувствие лучше, нет хондры, омега иммунитет укрепляет.. Ну и так, на фруктики налегаю

Спасибо гляну

Я витамин Д профилактическую дозу принимаю, беру таблетки для рассасывания Космо Д3, для укрепления иммунитета важен витамин Д. Плюс стараюсь питаться хорошо и разнообразно

Я не особо готовлюсь, просто весь год пью Аквадетрим. Это витамин Д, для иммунитета хорошая поддержка. Да и вообще жизненные силы аккумулирует.

Я не особо готовлюсь, просто весь год пью Аквадетрим. Это витамин Д, для иммунитета хорошая поддержка. Да и вообще жизненные силы аккумулирует.

У вас нет своего проверенного способа? Попробуйте Куркумин эвалар, хорошая защита иммунитета и мимо вас будут проходить сезонные простуды. Весной и зимой вообще не болела, сейчас как раз пропиваю этот курс, конечно, не забывайте про витамины. Стоит недорого, качественный препарат))

Я соком эхинацеи водку разбавляю