У меня хронические …

У меня хронические запоры

Добрый день! У меня есть одна проблема и я правда не знаю что делать. У меня хронические запоры , и поэтому я пытаюсь заниматься спортом (но я его ненавижу )Прям до такой степени что это вызывает тревогу, но я знаю что мне это делать нужно. Ия хожу днями переживаю на счёт того что я должна позаниматься.А если я хоть один день лежу в кровати , то мне мерзко от себя. А так спорт мне вообще не помогает от запора , но я все равно занимаюсь. Прошу в коментариях не писать про питание и ТД , это все испробовано. #запоры

10 октября 2022, 14:46

Автор

[1852246119]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

10 ответов

Последний — 01 ноября 2022, 12:42 Перейти

Гость

[773997762]

10 октября 2022, 15:04

Сходите к гастроэнтерологу и проверьте желчный. Лично у меня такая проблема была из-за него. Надо обязательно контролировать работу желчного и поджелудочной (одно от другого зависит).

Гость

[594767848]

10 октября 2022, 15:10

Нужно смотреть сколько вы пьёте жидкости,едите клетчатки,какая у вас активность

Гость

[3857523287]

10 октября 2022, 15:16

Аллохол тебе в помощь

Красотуля

Звезда форума

[402840348]

10 октября 2022, 15:22

А что писать, если про питание не писать? Иногда проблема решается очень быстро, соблюдать питьевой режим, и этого достаточно.

Гость

[2752991845]

10 октября 2022, 15:31

Кефирные дни устраивай. А спорт то причем при запорах? У тебя брльшие проблемы с жкт. Фаст фуд исключи.

Катя

[3882293739]

11 октября 2022, 15:21

Как я тебя понимаю. Я тоже от спорта далека. Знаю, что бананы слабят. Подруга себе делает коктейли из банана и кефира. Пьет на ночь. Говорит ей помогает. Мне проще таблетки фитолакса разжевать. Слабит мягко. У меня после приема антибиотиков был сбой. Принимала две недели. Сначала по две таблетки, потом на одну перешла. Постепенно все нормализовалась.

Марина

[2635190537]

12 октября 2022, 09:28

Если запоры хронические, то и избавляться от них нужно не за 1 день, плавно, чтоб результат был долгий и стабильный. Мне, в этом плане понравился лавакол. Это порошочки, которые разводятся водой и пьёшь. После пропитого курса, сейчас всё ОК, по большому хожу регулярно, чего и Вам желаю)

Галя

[2865972851]

21 октября 2022, 17:26

Марина

Согласна, что лучше плавно избавляться от запора, а то как пойдёт напором((

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!