Моя проблема - рпп

Моя проблема - рпп. Я всегда была невысокой и худенькой девочкой. В какой-то момент я перестала обращать внимание на вес. Считала себя худой, ела все, что хотела. Но год назад я начала слышать от разных людей комментарии, по поводу моей фигуры. В негативной формате, конечно же. На тот момент мой вес составлял 52 кг при росте 155. На протяжении нескольких месяцев думала об этом, начала замечать недостатки в своей фигуре. А именно: животик, слишком большие бёдра, ляжки. Пробовала на постоянной основе выполнять физические упражнения - не помогали. Зимой начала худеть с помощью недоедания, т.е дефицит калорий. Кушала 1 раз в день, иногда не ела вовсе. Сидела на слабительных, потому что хотела, чтоб вся еда побыстрее вышла из организма. Испытывала чувство вины за каждый съеденный продукт. Иногда вызывала рвоту, но это было раза 2 максимум. Летом перестала обращать на это внимание, но все ещё ела мало, вошло в привычку. На данный момент я вешу 46 кг. Меня наконец-то полностью устраивает своё тело и внешность. Нравится абсолютно все. Но, как только началась учеба, я начала есть больше. Кушаю в обед и вечером, возможны небольшие, малокалорийные перекусы. И снова чувство вины, и снова слабительные. Почему? Потому что стоит мне поесть, я сразу бегу к зеркалу, начинаю, возможно, накручивать себя, думая, что живот вырос. Я панически боюсь вернуться к прежнему весу.
Сейчас полностью комфортный, для меня вес. Хочу придерживаться его. Но снова не вижу другого выхода, кроме голодовки. А именно - приём пищи один раз в день. Только так на душе более-менее спокойно. Мой вес за последнее время немного изменился, раньше весила 46 кг ровно, периодически снижался до 45 кг. Сейчас же 46 кг 900 г. Да, звучит незначительно. Но для меня это уже проблема. В весе 47 мне значительно некомфортно и страх набрать сброшенные килограммы обостряется. Эти мысли не дают мне покоя.
Что можете посоветовать в данной ситуации? #рпп #здоровье #нуженсовет