Автор, добро пожаловать на диету Стол №5. Живу с рефлюксом уже 3 года, два из которых не догадывалась даже о нем. Постоянная тошнота до\после еды, боли в желудки привели меня на ФГС, а там уже и гастроэнтеролог сказал мне "привет". Рвоты,тошноты и болей не будет, если будет соблюдать данную диету. Проверено на себе,спустя две недели меня перестали мучить тошнота.Я ДАЖЕ И ЗАБЫЛА,КАК ЭТО ,КОГДА У ТЕБЯ НЕ БОЛИТ И НЕ ТОШНИТ ЖЕЛУДОК. Соблюдаю диету год, иногда могу выйти за рамки,но совсем чуть-чуть.С силой воли у меня все хорошо,и теперь с желудком тоже. Рефлюкс, к сожалению, не вылечивается, поэтому можно только убрать симптомы. Зоровья вам.