Удалось кому нибудь улучшить зрение упражнениями или препаратами?
Ухудшается зрение. Конечно возраст ( 53), но еще и книжку почитать бы хотелось. Накупила разные книги по восстановлению зрения. Удалось кому нибудь улучшить зрение упражнениями или препаратами? #зрение
Нет. Делала довольно долго упражнения, ничего не поменялось. А препаратами можно только глаукому с катарактой заработать.)
Гость
[31285790]
#2
Делаю упражнения. 2 года назад было -4, сейчас -2. Но и старые привычки нужно бросать, которые портят зрение.
14277438
[1243933378]
#3
Никакими упражнениями и каплями не восстановите. Возрастная пресбиопия это называется. Хрусталик становятся менее эластичным с возрастом (волокна склерозируются), плюс другие структуры глаза тоже изменяются, из-за этого вблизь видно хуже. Почитайте в интернете, спросите у офтальмолога. Помогут только очки, конт линзы или операция.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1875183713]
#4
Есть разминка для глаз, делается ВДАЛЬ, хорошо "вытягивает" зрение при минусе, эффект сохраняется в отличие от табличек и т.п.
Суть ее в следующем:
"Разминка 2 шага выполняется на разные расстояния, от 1 до 200м. Всего 10 дистанций. Фокус взгляда переводится от самого ближнего объекта, постепенно до самого дальнего и обратно. На каждом объекте следует задерживать взгляд 5 секунд. То есть взгляд плавно переводится с объекта один на объект два, затем объект три и так далее, затем в обратном порядке, что соответствует одному подходу.
Суть разминки заключается в том, что выполняя смену фокуса на разные расстояния, задерживая взгляд, чтобы глаза могли сфокусироваться на каждом объекте, происходит уменьшение спазма мышц «ближнего» зрения, а также производится тренировка мышц «дальнего» зрения. Это приводит к постепенному и естественному повышению остроты зрения".
Скачать книгу о разминке можно в сообществе ВК "2Шага - разминка для остроты зрения". Найти можно через любой поисковик. Книга бесплатная и в открытом доступе.