Кто сталкивался и чем грозит?

Не знаю насчет старения, но с осторожностью следует относиться к этому витамину беременным, т. к. переизбыток Ретинола может привести к нарушениям развития плода и появлению у ребенка различных врожденных патологий.
Но недостаток ведет к сухости кожи, выпадению волос и т д все хорошо в меру, если имеет место то, что вы написали, значит просто не посещать солярий во время приема и меньше бывать на солнце тогда