Давление. Как вы живёте?

Моя знакомая гипотоник. Ходила множество раз по врачам, те ей выписывали кто таблетки, кто уколы, помогали они ей слабо, а вреда приносили больше. По сей день она вынуждена во время обострений отлеживаться дома. У нее наследственное, мама такая же была.
Гипотоникам сложнее, высокое давление легко снизить, а вот поднять низкое намного тяжелее...

Спасалась только зарядкой. Она улучшает кровообращение, в том числе головного мозга. Начинать надо с лёгких упражнений, переползая с кровати на коврик, потом постепенно расширять количество упражнений. Очень эффективна ходьба на свежем воздухе. Сначала медленно, потом ускоряя шаг.
Потом сладкий, крепкий чай. Можно с кусочком шоколада.

Я пью настойку элеутерококка с утра,прям полчайной ложки на мензурку с водой,потом завтракаю и после завтрака надо выпить крепкий чёрный чай или кофе,иначе так и буду полутруп.

Страдаю от низкого давления, мне помогают зарядка и правильное питание. Пейте больше воды, ешьте больше белка и витаминов, и делайте упражнения, чтобы улучшить кровообращение. А чтобы хроническую усталость и слабость убрать на фоне болезни, можно ноотропный препарат Проспекта пропить, он хорошо работоспособность восстанавливает

Всю жизнь живу с низким давлением (90/60, иногда опускается до 85/50, тогда вообще труба - все плывёт перед глазами, ноги еле тащу), мучаюсь, раньше немного помогали пробежки, контрастный душ и дневной сон (обязательно!), работала по сменам, поэтому сутки отпашешь, потом несколько выходных, могла себе позволить днем поспать, и вечером, как огурчик. Сейчас работаю день через два, и утром ничего не помогает, несколько часов раскачиваюсь, даже завтрак приготовить и в душ сходить нет сил. Самое обидное, что родные (мама и муж) не понимают, считают, что я просто ленивая, отлежаться не дают, дёргают постоянно 😑