Спина,упражнения для спины
Как вы поддерживаете здоровье спины
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Цистит просто достал...108 413 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Мастопатия. Как с этим жить?14 841 ответ
- Ранний климакс3 108 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Упражнениями для каждого отдела,в котором проблемы.
Лучшие рекомендации вам даст Ситель Анатолий:
"Чтобы спина не болела","Спина. Лучшие методики" и другие его книги,доступные в сети.
Лучшие рекомендации вам даст Ситель Анатолий:
"Чтобы спина не болела","Спина. Лучшие методики" и другие его книги,доступные в сети.
Гость
записалась в бассейн
тебе упражнения нужны или знать как я поддерживаю здоровье спины?
тебе упражнения нужны или знать как я поддерживаю здоровье спины?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Растяжку делаю, хожу на массаж. Если все-таки спина начинает болеть, так как подолгу сижу за компьютером, то использую аппликаторы термакэр - он легко и удобно крепится и прогревает спину на протяжении часов 8. А тепло хорошо расслабляет и снимает спазм и боль. Для меня это спасение, я теперь всем его рекомендую.
Форум: Женское здоровье
Всего: 213 053 темы
Новые темы за сутки: 37 тем
- Что означают капли на прокладках?3 ответа
- Кто бывал в Профреабилитационном центре на 26‑й линии — легко ли там сориентироваться?1 ответ
- Остеохондроз спины5 ответов
- Стоит ли худеть, чтобы пропали месячные?20 ответов
- Задержка 20 дней, все тесты отрицательные6 ответов
- Задержка 7 дней, тесты отрицательные. Беременность не планирую1 ответ
- Начала болеть на лечении2 ответа
- Узел щитовидки, фиброаденома в груди11 ответов
- Задержка цикла при приеме антидепрессанта6 ответов
- Мама не разрешает общаться с молодым человеком4 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Девочки, есть тут те, кто бросил курить?24 ответа
- Стоит ли худеть, чтобы пропали месячные?20 ответов
- Большие половые губы15 ответов
- Нравится ли вам эффект от кофе?12 ответов
- Узел щитовидки, фиброаденома в груди11 ответов
- Задержка цикла при приеме антидепрессанта6 ответов
- Задержка 20 дней, все тесты отрицательные6 ответов
- Остеохондроз спины5 ответов
- Сбой цикла4 ответа
- Мама не разрешает общаться с молодым человеком4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема