Не смогла сесть в кресло к доктору

Так получилось, что в свои 26 была у гинеколога лишь дважды. Первый раз посмотрели достаточно бережно, второй - доктор оказалась коновалом. После этого три года боялась появляться в кабинете гинеколога.

Недавно сделала УЗИ малого таза и узнала, что есть застой крови в тазу, однако лечения мне не предложили, типа терпи, атаманом будешь. Поняла, что без знакомства попасть к хорошему гинекологу невозможно. Написала дальнему родственнику - троюродному или даже четвероюродному брату, дядьке 40 лет с просьбой назначить хоть какое то лечение для облегчения состояния во время месячных. К слову, маюсь этим уже лет 7. Встречались с ним всего один раз. Думала, он мне что то пропишет из лекарств, а он предложил прийти на прием. Не знаю, что мною двигало, но он так настоятельно меня убеждал, что решилась.

Приехала, сделал УЗИ для подтверждения диагноза - да, действительно, застой крови в малом тазу. Сказал, что хочет назначить гинекологический массаж, а для этого надо мазки сдать и пр. В общем, в кресло я залезть не смогла, пересились себя не смогла... Чувствую себя полной дурой, он меня и так и эдак уговаривал, к креслу подводил, а я чуть ли не в обмороке. Сказал, успокоиться и в другой раз приходить.

Ладно, допустим, я на кресло залезу, но как массаж то проводить? Как поняла, минимум 15-20 сеансов. Да я же со стыда сгорю просто!

Посоветуйте, что делать, хотя сама знаю, что голову лечить надо...