Как вы лечите гастрит? Какой диете придерживаетесь?
Посмотрите список продуктов против запора. Каши там,крупы,молочка и т.д. Овощи и фрукты в основном приготовленные. Сухофрукты,орехи. Масло сливочное и сыр должны быть. Морепродукты,мясо тушёное или варёное,супы.Котлеты тоже. В общем, едим как обычные люди. Если прыщи появятся сорбенты попить. От болей в желудке но-шпу в основном.Ещё витамины пропивать. Воды больше,кофе меньше. Йогурты всякие и творожки можно,яйца,соки очень хорошо помогают. Читала про козье молоко.Помогает при изжоге в эпигастрии. Хочу попробовать тоже. Хетин помогает хорошо. Физ нагрузок меньше. При больших нагрузках тошнота усиливается. В среднем в день по 2 км можно для профилактики походить. В жару лучше не ходить как и в холод. И плюс ко всему меньше бега. Спать удобнее в позе эмбриона. На утро не тошнит. Ягоды смешать с творогом и сахаром 👍. Блинчики тоже 👍.
Главное не переборщить с порцией. И лучше потолще блины делать, они меньше пригорают. Чаи пить разные,зверобой помогает сильно. Спать больше. Какао иногда пить.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!