У меня так же. Анемия различные дефициты. Помог спорт, наладить питание и препараты железа, витамины. Иногда пью кофе, но мне для поднятия давления как-то не очееь помогает. Как минимум фееритин надо сдать. Мне назначали анализ на железо в крови, ферритин, фолиевую кислоту, витамины группы В. Везде были жесткие дефициты. В целом результат лечения меня устраивает: не темнеет в глазах при резком вставании, давление чуть выше стало (верхнее 110 вместо 90-100), сил стало больше, солнце, баню все так же не выношу, но могу дольше терпеть их.