Мучает бессоница, как быть?
Всем добрый день! Не знаю, почему так, но в последнее время постоянно мучаюсь с засыпаниями. Часа 2-3 могут просто лежать, крутиться, вроде бы спать хочу, а заснуть не могу. Снотворные как-то не вариант пить, не знаете, что это может быть?
Мудрость форума: Женское здоровье
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Ранний климакс3 107 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Цистит просто достал...108 412 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Суд Иванович Боди
Причин может быть много, трудно сказать, когда информации так мало. Если не хотите снотворные, то можно попить успокоительные – «Ново-Пассит», например, как самое элементарное.
Людмила
пропейте куросм Магний Диаспорал, мне помог восстановить сон, усталость и раздражительность прошли и головные боли перестали беспокоить.
Альбин, у меня такое было тоже, пока не сходила на обследование к неврологу. Тоже была такая проблема, помогли справиться. Я ходила к Мацокину Игорю Сергеевичу в клинике Атлас. Попробуйте к нему записаться.
Галина
Мелатонин не пробовали? Это не совсем снотворное.. Мне хорошо помог от Урбан формулы, засыпать стала быстро, бессонница прошла
Полина
Возьмите в аптеке недорогой Мелатонин от эвалар, недавно брала, тоже небольшие проблемы со сном были. Наладился очень быстро, эффективный препарат
Людмила
Попробуйте препараты мелатонина (мелатонин-сз например). Это так называемые "гормоны сна" помогают не только заснуть, но и хорошо спать на протяжении всей ночи. С утра встается легко, в отличие от снотворных.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Людмила
Попробуйте препараты на основе мелатонина. Это не снотворные, а так называемые гормоны сна. Таблетку за 30 мин до сна, зашториваете окна посильнее и ложитесь спать. В первое время сны могут быть несколько яркими, потом все приходит в норму. С утра вставать легко (не как от снотворных). Я принимаю мелатонин-сз, отечественный недорогой.
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 752 темы
Новые темы за сутки: 47 тем
- Что наружное можно применить от анальных трещин?5 ответов
- Рост и операция по удлинению ног4 ответа
- Кто страдает гипертонией?3 ответа
- Тянет низ живота у женщины6 ответов
- Как стабилизировать нормальный вес?1 ответ
- Как можно восстановиться?8 ответов
- Правда что каждый секунду в мире умирает человек?11 ответов
- У меня к хеликобактеру это все через изжогу привело, тоже не обращала внимание, и вот нате вам7 ответов
- Чем лечить пролежни / как мы вылечили пролежень лежачему ?2 ответа
- Увлажняющие капли для глаз3 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Выпадение кишки12 ответов
- Правда что каждый секунду в мире умирает человек?11 ответов
- Как можно восстановиться?8 ответов
- У меня к хеликобактеру это все через изжогу привело, тоже не обращала внимание, и вот нате вам7 ответов
- Что наружное можно применить от анальных трещин?6 ответов
- Тянет низ живота у женщины6 ответов
- Нехватка сна, жизнь на автопилоте из за этого6 ответов
- Рост и операция по удлинению ног4 ответа
- Беспокоит боль при ПА4 ответа
- Кто страдает гипертонией?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема