Операция по удалению грыжи крестцово-поясничного отдела

У меня чуть меньше была - 12мм, удалила в 2008 году. Через 7 лет появился рецидив - думаю потому, что гимнастику лечебную забросила, да еще стала на пробежки ходить, а бег при такой проблеме не полезен. Рецидив все равно гораздо меньше - только 5 мм и таких симптомов, как были до операции не дает, так - немного поныть может иногда.
Операция не тяжелая, неприятный момент - вставать потом 2 дня нельзя, приходится судном пользоваться.

Пои нащит ютубе упражнения от простузий(их делают лежа на спине и медленно). И попробуйте. потому что если вы ее удалите - она вырастет снова. И так бесконечно.

Сама операция не тяжёлая была?

Видео "3 гимнастика при протрузии поясничного отдела позвоночника видео зарядка при" там в комментах писали люди, что за 2 месяца у кого-то прошла грыжа, другая уменьшилась. Если ее удалить - она будет вырастать снова постоянно, и постоянно надо будет удалять.

Скопируйте то, что в скобках и найдите на ютубе

Нет, не тяжелая, я себя в целом сразу как после наркоза проснулась нормально чувствовала. Вставать не разрешают только потому, что нельзя давать вертикальную нагрузку на позвоночник.

"Вырастать" там особо нечему, это же не опухоль, а вылезший из оболочки диска хрящ. Его при операции полностью выскабливают.

Делала 11 лет назад. После операции года 2 еще побаливала немного спина, но не так как до. После 4 лет вообще как будто и не болела никогда, но нельзя носить тяжести и вообще со спиной аккуратно надо уже до конца жизни. Сама операция не тяжело переносится, боли после нет, вставать 5 дней не разрешали после.

Я со своей живу, научилась договариваться) Можно носить корсет средней фиксации при нагрузках на спину. ЛФК. Удалять пока не хочу. Боюсь вдруг вообще потом не встану на ноги.

Знакомый сделал и теперь ходит с палкой, инвалид…

Привет всем, пишу для тех кто после операции или перед. Потому что сама искала информацию, но отзывы разные. В феврале 2026г была операция (эндоскопически) на поясничную грыжу L4-L5, не от того что мне хотелось (для тех кто думает «а чё капельницами или физио не подсушила грыжу то!» МРТ и кт показывали часть грыжи секвистировала и ещё часть передавили седалищный нерв так что я не ходить не лежать не могла, три месяца обезболивающих сыграли свою роль с желудком (эрозия) ещё одно лечение перед операцией. Операция прошла удачно, после операции курс дексы снял отёк в оперируемом месте, антибиотики курс, выписка! И вот после выписки дома начался ад. Отеки вернулись, спазмы мышечные в пояснице (отлично помог мидокалм) чаще лежала, очень больно было вставать или ходить, как будто позвоночник не выдерживает ,вставала через живот на руки и колени в корсете, сидеть месяц нзапретили. Ходить было очень больно и сложно я добавила скандинавские палки. Честно? Я думала это мой вот такой конец такой я останусь навсегда чтоли. Депрессия и отчаяние тусили со мной каждый день)) и вот для тех кто может быть сейчас это проживает я хочу сказать, так навсегда не будет, будут идти недели, воспаление или отёк не держаться вечно они проходят, с каждой неделей будет становиться легче! Ходить будет больно но привыкнете. Когда начнете присаживаться тоже будет казаться что позвоночник не держит болит, это всё болят мышцы от новой нагрузки, ежедневно этих движений и мышцы привыкнут! Начнете ходить сначала по дому, если тяжело можно добавить скандинавские палки ( они помогают убрать часть нагрузки) потом без них, осторожно с лестницами очень аккуратно и лучше когда вы уже ходите без опоры и более уверенно. Это тяжелый этап, но вы в итоге поправитесь, верьте в это, вы уже пережили самое опасное операцию! Так поддержите себя в восстановлении, терпение, тренировка, поправка!