Что важнее: гормоны или образ жизни?

И Раньше (лет в 14-20) , я думала, что основной фактор стройного тела -это правильный образ жизни, а гормоны- просто оправдание для ленивых. Всегда осуждала тех, кто называет причиной своего не маленького веса- гормоны. Но когда в 21 год, сама столкнулась с гормональными проблемами, поняла, что можно есть немного, вести активный образ жизни, но если с гормонами звездец, то вес будет стоять на одном месте, а в худшем случае-расти. Я посмотрела интервью с одним диетологом, который сказал: «Есть жиросжигающие гормоны, а есть жиронакопливающие. И от того какие будут «на вершине», многое зависит». Для меня это было открытием. Но действительно, в моей жизни были моменты, когда я очень хорошо питалась, спортом не занималась, но вообще не толстела, а даже худела. И был момент, когда от обычных порций-вес рос как на дрожжах, соблюдала дефицит ккал, занималась спортом, но вес стоял на месте и либо рос, всё это следствие гормонального заболевания. Я с трудом вернулась в свою форму, благодаря лечению. А без лечения, как бы я не ограничивала себя, результата не было. Сейчас я изменила мнение. Ведь есть много людей, которые едят много вредных продуктов, не ведут активный образ жизни, но при этом стройные как кипарис (это как следствие хорошего уровня жиросжигающих гормонов). А вы что думаете по этому поводу? Что важнее баланс гормонов или образ жизни?