У кого межпозвоночная грыжа и кто ее лечит?

Как эту грыжу не получить?

у меня протрузии
в итоге делаю упражнения для спины, как из больницы выписали - уже 3 года
если не делать то поясница начинает болеть

Только в центре Бубновского на сегодняшний день самая реальная помощь. А йога это не по русски, там свои подходы, нужно знать свое тело.

Мрт нужно видеть

Если врач не запрещает двигаться, то нужно создавать движение в суставах, потому что они у нас созданы для движения. Позвоночник как губка при движении в суставы поступает больше синовиальной и кровеносной жидкости, что питает суставы.

Когда движения нет - появляются протрузии и грыжи.

Я для себя открыла направление алгоритм, которое прорабатывает всю амплитуду суставов и живу вообще без боли. Сама являюсь тренером в этом направлении и мои клиентки тоже живут без боли) Можете обращаться, если будет интересно)

Здравствуйте. Если КТ/МРТ обследование записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. В сопроводительном письме подробно опишите жалобы и анамнез заболевания. Приложите сканы/фото медицинских документов, относящихся к теме консультации. Мои контакты легко гуглятся по запросу: нейрохирург тихомиров контакты.