Как можно действительно хорошо иммунитет укрепить?

Сходить к иммунологу первым делом. А так, набор стандартный - спорт, здоровое питание и витамины (не массмаркет витамины за косарь, а те которые иммунолог пропишет специальные, они могут стоить от 5 до 20 т.р.). У меня иммунитет был хреновый, простуды от любого дуновения каждый месяц, потом переболела страшнейшей короной, чуть не летальной - и после неё перестала вообще болеть простудами, за 2 года была всего 1 на пару дней лёгкая в виде насморка, даже после контакта с простуженными не заболеваю больше. Но вам я такой метод не советую 😄

Тогда Лаеннек-терапию советую. Это уже наверняка иммунитету поможет. Посоветуйтесь с врачом. У меня отличный эффект после курса был. Скоро еще раз для профилактики пройду.

Иммунитет укрепляет отсутствие стресса, избавьтесь от всего, что вас расстраивает, живите счастливо, тогда и иммунитет будет

Пейте морсы из малины с медом.

Ваш иммунитет в вашем кишечнике.Если у вас от рождения плохой,то лечение не поможет,только будете постоянно сидеть на препаратах.

вы пробуйте все в комплексе, важно так же проводить профилактику, если вы часто болеете, избегайте контактов с теми, кто болен, носите маску, используйте гель виферон, не находитесь в местах скопления народа в период эпидемий, носите с собой антисептический гель

Как правило укрепить иммунитет приемом какого-либо лекарства невозможно. Необходим комплексные подход на протяжении всего года: это достаточный сон, полноценное питание (продукты с высоким содержанием клетчатки, фрукты, овощи, белок), прогулки ежедневные при любой погоде, одежда по погоде (не укутывать ребенка), по возможности проводить лето вдали от мегаполиса. В период подъема заболеваемости для профилактики ОРВИ и гриппа наносите на слизистую носика виферон гель дважды в день.

Смотря какие витаминки. Мне, например, при дефиците витамина Д, врач назначил Фортедетрим. Курс пропила и иммунитет стал гораздо крепче.

Я Трекресил пью каждые весну, осень. Не жалуюсь на иммунитет.

мне тоже помогает он

Правильного и полезного питания, занимайтесь спортом, комплексы полезные принимайте, мне особенно нравится куркумин с пиперином от эвалар. Полностью усваивается в отличие от всех других препаратов с куркумином, принимаю для поддержания иммунитета круглый год, особенно в сезоны простуд и гриппа

Иммунитет можно подкрепить хорошим витамином D3, я пью Rex в дозировке 5000 ME. По утрам во время еды.