Гиперандрогения, как вылечить?

До подросткового возраста была красивой девушкой, в хорошими волосами. Занималась танцами, нормально питалась. Потом в 10 классе школы наш коллектив распался, я засела дома, много училась, начала на всяких диетах сидеть, объедаясь временами сладким. И мне кажется, что именно тогда сбила все гормоны себе, либо что-то проявилось не то, что было заложено природой. Волосы начали очень выпадать, мама как-то отрицала проблему, говорила, что перерасту и все восстановится. В общем, к врачу я пошла только сама уже в 20 лет. Мне поставили подозрение на СПКЯ. Хотя на тот момент всех признаков для него не было, яичники были хорошие. Но у меня были повышены гормоны надпочечников. Врачи почему-то ни разу не направили меня на узи или мрт именно надпочечников. Говорили, что повышение невысокое и все это из-за СПКЯ. 4 года я пила коки, волосы выпадали меньше, но все равно падали. Потмо отменила из-за побочек. И вот мне 28 лет, я до сих пор борюсь, но у меня опустились уже руки. Я понимаю, что не могу жить полной жизнью. Куча комплексов, ношу полупарик, так как волос почти не осталось. Еще живу на две страны, что тоже выматывает... Понимаю, что надо снова браться за себя. Идти к врачу. Но также понимаю ,что кроме кок они мне ничего не назначат. Девушки, как можно победить эту гиперандрогению? Мне еще кажется, что у меня какое-то некрасивое лицо, одутловатое, будто нет угла молодости. Набрала вес, сейчас вешу 55 при росте 165. И хоть имт в норме, согласно весам у меня очень много подкожного жира. Знаю, что надо исключить быстрые углеводы, много ходить. Но у меня работа сидячая. Есть даже муж, но он объелся груш. В общем, мне что-то очень плохо. Ощущение какой-то депрессии #гормоны