Задержка и боли внизу живота

Я девочка, мне 14 лет. У меня задержка 5 дней, но все это время живот болит как при месячных. Цикл регулярный с лет 12. Я девственница, поэтому это точно не беременность. В интернете прочитала что может быть киста, прежде чем идти к врачу хочу узнать может у кого то было такое, но без кисты и беременности, и потом проходило? В последнее время сильно сбился режим сна и есть стала хуже, возможно от этого. Но когда задержки были то живот так не болел.