Тянет низ живота и тяга к еде

Обычный пмс. Мес Начнутся чуть раньше. У некоторых за неделю как раз и крутит.

пмс и гемоглобин или витамин Д упал, для теста рановато

Зачем было делать тест неделю назад? При стандартом цикле у вас тогда должна была овуляция быть

У меня было что-то похожее, только без болей. Задержка большая на ровном месте и апатия. В анализах был чууть высоковат пролактин. Пью фолиевую кислоту, вроде все наладилось.

Про тест непонятно, зачем вы его сделали на 12-13 день цикла. Это овуляция. Оплодотворение не происходит мгновенно после секса, сперматозоиды могут выживать внутри организма женщины несколько дней (3-4, иногда даже 7) и как раз овуляции дождаться, тогда будет беременность. И тест ее не покажет мгновенно тоже, гормональный фон тоже меняется в течение какого-то времени, около 7-10 дней уходит на это. Раньше просто нет смысла в тестах, либо беременность еще не наступила (но возможна), либо тест ее еще не показывает достоверно. Будет задержка - тогда и делайте.

поешьте