Больно во время секса и пользоваться тампонами

Может быть вагинизм. Погуглите.

Либо у вас очень узкое влагалище, что даже тампоны вставлять больно, не говоря уже о том, что побольше.
Что делать? Можете в сексшопе купить что нибудь, чтобы попытаться немного расширить влагалище.
За конкретику не подскажу, такими вещами не пользовалась, но думаю это может быть что-то наподобие анальной пробки, которая различается по размерам в зависимости от того, насколько нужно расширить, так сказать)
Ну вы там спросите продавца, они поточнее подскажут.
Ну и почаще заниматься сексом, тк влагалище рано или поздно привыкнет к размеру постоянного партнёра и будет не так больно.
И пусть он «до» вас разогревает получше, и языком, и пальцами чуть чуть готовит. И во время самого акта стимулируйте клитор, тоже помогает минимизировать болевые ощущения + оргазм, который вообще как обезбол работает по итогу)