Молочница и запор, замкнутый круг

Всем привет. Я прошла операцию почти 1.5 месяца назад. Месяц кололи мне антибиотики. Амоксицилин, гентамицин, еще что-то. Пила пробиотики, сидела на диете. Недавно меня угораздило ангину цепануть и я пропила атибиотики 5 дней. И... у меня начались запоры и молочница. Если я не схожу в туалет 2 дня, то на 3й в штанах начинается молочный завод. Взяла пробиотик снова. Но не работает. Так и живу. Сутки молочница, 2 суток запор и по новой. Куда итить, к кому идти? Может активно кефирчик включить в диету? Мясо убрать может (я каждый день лопаю курицу). Мой гинеколог уехала на учёбу и я как беспризорная. У кого-нибудь была такая ерунда? До бомбёжки антибиотиками у меня НИ РАЗУ не было молочницы и не страдала запорами.