Папилломы в заднем проходе

Девочки, очень деликатная проблема, но серьёзная, как по мне. В 2022 году я заболела впч, у меня 16, 73 и 45 тип, я уже сделала две прививки гардасил 9, третью сделаю через полгода, но меня мучают папилломы в анальном отверстии. Я уже не могу. При каждом походе в туалет по большому, у меня там что-то ранится, будто рвётся, ощущения рези. У проктолога я уже дважды консультировалась, он сказал что папилломы со всех сторон, но мол они есть у всех и их не обязательно удалять, но по желанию можно.
хотя я читаю везде, что именно эти папилломы в попе могут перерождаться из доброкачественных в злокачественных. Удалять я их не решаюсь пока, потому что во-первых они могут появиться заново, а во-вторых очень болезненное, долгое и кропотливое восстановление..

Они могут как-то сами отвалиться? Когда-то… как вы с ними справляетесь? Что делаете?