Что будет если спать через сутки?
Что будет если одну ночь не спать совсем или 2-3 часа , а в следующую поспать часов 9-11. Будет ли недосып или пересып ? Как это вообще может повлиять на здоровье?
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 327 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 692 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 811 ответов
- Ранний климакс3 107 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Цистит просто достал...108 409 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
В Ютубе очень много роликов про сон. Посмотрите и встаньте на ту позицию, которая вам ближе.
Гость
Спелеологи, нашли для себя, комфортный режим дня в пещере.
Это 24 часовые сутки!
Это 24 часовые сутки!
Гость
А тут нет универсального ответа. У всех разный организм. Главное как Вы себя чувствуете. Попробуйте и поймёте
Гость
Быстрее будете разрушать свой организм. Когда он изнашивается, то быстрее старение, хуже иммунитет, хуже настроение, редакции, мысли. Особенно если не спать ночью
Гость
В молодом возрасте выспаться одноху й с твенно надо! высыпайся малютонька.....
Гостья с Луны
Ничего хорошего
Гость
Подозреваю, с вами уже что-то случилось.. а если серьезно: так спать нельзя ни в коем случае. Это может быть дебютом. Поэтому нужно сходить к психиатру для установления причины. Но на самом деле не сидеть на форуме сутками, двигаться больше. В первые дни недели налаживания режима , скорее всего, выпишут таблетки от бессонницы. Через месяц сон сам придет в норму. То, что сейчас-крайне нехорошо. Автор, или сами насильно засыпайте часов в 22 в течение месяца, и оно наладится, выключив за полчаса до сна телефон и комп. Или к врачу. Первую неделю, выключив все, спать не будете. Но потом организм сам привыкнет. Вы или в компе зависаете или на улицу гулять не ходите совсем, потому и бессонница, перешедшая на недосып сутками
Гость
Есть теория, что естественным для человека циклом являются 32 часа.
Был в длительном отпуске - примерно на этот режим естественным путем вышел.
Был в длительном отпуске - примерно на этот режим естественным путем вышел.
Вообще-то хорошего мало... Я когда в армии служил, лет эдак много назад, в роте охраны - фактически рваный сон, и как дельфин - одно полушарие спит, а второе - бодрствует. Да нет недосыпа и пересыпа, организм своё возьмёт, тут дело привычки. Но сейчас - блин, если 8 часов не поспал, то фмгово. Но могу и двое суток не спать, если надо. Опять же - особенности организма. Есть же разные фазы сна, можно за 15 минут выспаться и как огурчик, а можно полночи проворочаться, и как вообще не спал. Ритмы жизни, как говориться...
Гость
У меня такой режим часто, вынужденно. Ничего хорошего, особенно для женщины. Психику расшатывает и здоровье.
Захария
Мне кажется, что я так пол жизни жила))
Только часов 9-11 реже получалось )
Только часов 9-11 реже получалось )
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 172 темы
Новые темы за сутки: 17 тем
- Агрессивный эндометриоз и как с этим жить?13 ответов
- Возможна ли беременность?2 ответа
- Отравление. Что делать?6 ответов
- Спираль ВМС вызывает рак любого органа. Согласны ли с этим?6 ответов
- Инъекции гиалуроновой кислоты в колено3 ответа
- Задержка цикла1 ответ
- Сдала гормоны высокие11 ответов
- Крем от акне и постакне6 ответов
- Ваши советы?5 ответов
- Частые болезни3 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 417 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 409 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Агрессивный эндометриоз и как с этим жить?13 ответов
- Отравление. Что делать?6 ответов
- Спираль ВМС вызывает рак любого органа. Согласны ли с этим?6 ответов
- Возможна ли беременность?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема