Ретеноиды. Рецидив

Может есть среди нас дерматологи, или те, кто сталкивался с такой проблемой..Добрый вечер! Я знаю,что так делать было нельзя, но в 2021 году я пила сотрет, по советам, около полугода. Прыщи заметно ушли, но после снова вернулись. Я поняла,что это рецидив и начала пить их снова. Сейчас я пью сотрет около 5 месяцев, набрала комуллятивную дозу около 4000. Вес 72 ( пью таблетки 20 мг). Улучшения появились, но значительно медленнее, чем в первый раз. Я не знаю что мне делать, сколько мне их пить? Можно ли увеличить дозу и пить по 40 мг в день? Все анализы хорошие и в период первого курса и сейчас. К врачу идти я боюсь, все всегда говорят, что пить их можно только под наблюдением врача, а было так печально видеть всю картину на лице, сколько обходила дерматологов все только болтушки выписывали, отказывались от ретеноидов, а мне теперь и деваться уже некуда.