Как можно поддержать глаза при долгой работе за ноутбуком?
Работаю на удаленке, по 6-8 часов в день за монитором. Со зрениям никогда проблем не было, а тут картинку начинает буквально плыть. Понимаю, что усталость, но может быть витамины или капли купить?
Мудрость форума: Женское здоровье
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 046 ответов
- Цистит просто достал...108 390 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 685 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 324 ответа
- Ранний климакс2 989 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 792 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 827 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 553 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Делать перерывы, смотреть в даль. Делать гимнастику для глаз, регулярный массаж спины и особенно шеи (чтобы был правильный кровоток). Пить витамины (именно для глаз).
Но в основном сыграет генетика, если она так себе, то шансов что-то изменить мало.
Но в основном сыграет генетика, если она так себе, то шансов что-то изменить мало.
Гость
видимо у тебя очень плохой монитор и поза неудобная
я провожу часто перед ноутбком и по 14 часов и ничего не плывет
я провожу часто перед ноутбком и по 14 часов и ничего не плывет
и кактус в горшке рядом, по обычаю.
Нужно делать перерывы в 1-1,5 часа + купите увлажнитель воздуха, он помогает также поддерживать глаза. Ну и без капель тут не обойтись. Мне нравится Офтолик, он на долгое время увлажняет глаза
Мать драконов
Я пила витамины для глаз, Офтолик называются. Еще можно их же капли прокапать курсом: 3 раза в день на протяжении месяца.
Анна
Витамины на перспективу можно, но лучше посоветоваться с офтальмологом. А вот капли и так можно купить. Мне советовали оптинол глубокое увлажнение. Очень спасают от сухости. Моментально после закапывания она проходит. Капаю 1 раз за рабочий день и перед сном, чтобы утром глаза легко открывались, без слипания и боли, как бывает, когда они сухие
Капли окутиарз гидро, хорошо увлажняют и помогают от усталости. Я всегда у монитора держу.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наталья
Для зрения могу порекомендовать усиленный комплекс лютеина, зеаксантина, антоцианов черники и других нутриентов, необходимых для поддержки зрения Аквастик Вижн Витайм. Я не первый раз покупаю эти желейные батончики, дельный продукт для улучшения остроты зрения.
Форум: Женское здоровье
Всего: 64 336 тем
Новые темы за сутки: 26 тем
- А вы жаворонок или сова???1 ответ
- В душ утром5 ответов
- ЖжениеНет ответов
- Почему так произошло?Это связано со снижением уровня стресса в жизни моего бывшего?6 ответов
- Что опаснее для здоровья: гипертония или гипотония?4 ответа
- Подскажите, давление может скакать на нервной почве?7 ответов
- Можно ли стать гипертоником из-за стресса?8 ответов
- Я занимаюсь шугарингом на дому. Вчера произошёл шок9 ответов
- Алкоголь и сон3 ответа
- Дважды в жизни теряла сознание. Почему?5 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Чем можно заменить молоко в кофе?17 ответов
- Вы тоже считаете мужчин гинекологов более нежными и аккуратными?10 ответов
- Я занимаюсь шугарингом на дому. Вчера произошёл шок9 ответов
- Можно ли стать гипертоником из-за стресса?8 ответов
- Подскажите, давление может скакать на нервной почве?7 ответов
- Сотрясение. Уже 3 месяца болит голова7 ответов
- Задержка, коричневые выделения6 ответов
- Почему так произошло?Это связано со снижением уровня стресса в жизни моего бывшего?6 ответов
- Дважды в жизни теряла сознание. Почему?5 ответов
- В душ утром5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема