Как можно поддержать глаза при долгой работе за ноутбуком?
Работаю на удаленке, по 6-8 часов в день за монитором. Со зрениям никогда проблем не было, а тут картинку начинает буквально плыть. Понимаю, что усталость, но может быть витамины или капли купить?
Мудрость форума: Женское здоровье
- Ранний климакс3 036 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Цистит просто достал...108 401 ответ
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 688 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Делать перерывы, смотреть в даль. Делать гимнастику для глаз, регулярный массаж спины и особенно шеи (чтобы был правильный кровоток). Пить витамины (именно для глаз).
Но в основном сыграет генетика, если она так себе, то шансов что-то изменить мало.
Но в основном сыграет генетика, если она так себе, то шансов что-то изменить мало.
Гость
видимо у тебя очень плохой монитор и поза неудобная
я провожу часто перед ноутбком и по 14 часов и ничего не плывет
я провожу часто перед ноутбком и по 14 часов и ничего не плывет
и кактус в горшке рядом, по обычаю.
Нужно делать перерывы в 1-1,5 часа + купите увлажнитель воздуха, он помогает также поддерживать глаза. Ну и без капель тут не обойтись. Мне нравится Офтолик, он на долгое время увлажняет глаза
Мать драконов
Я пила витамины для глаз, Офтолик называются. Еще можно их же капли прокапать курсом: 3 раза в день на протяжении месяца.
Анна
Витамины на перспективу можно, но лучше посоветоваться с офтальмологом. А вот капли и так можно купить. Мне советовали оптинол глубокое увлажнение. Очень спасают от сухости. Моментально после закапывания она проходит. Капаю 1 раз за рабочий день и перед сном, чтобы утром глаза легко открывались, без слипания и боли, как бывает, когда они сухие
Капли окутиарз гидро, хорошо увлажняют и помогают от усталости. Я всегда у монитора держу.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наталья
Для зрения могу порекомендовать усиленный комплекс лютеина, зеаксантина, антоцианов черники и других нутриентов, необходимых для поддержки зрения Аквастик Вижн Витайм. Я не первый раз покупаю эти желейные батончики, дельный продукт для улучшения остроты зрения.
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 297 тем
Новые темы за сутки: 59 тем
- Подкожные прыщиНет ответов
- Тошнота при повышенном пролактинеНет ответов
- Субатрофический гастрит с полной и неполной метоплазиейНет ответов
- Как бороться с отеками?20 ответов
- Толстые люди имеют паразитов ?2 ответа
- Недержание мочи4 ответа
- Задержка3 ответа
- Нужны хорошие вагинальные свечи5 ответов
- Спасайте от ангины!7 ответов
- Боль во время менструации4 ответа
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Как бороться с отеками?20 ответов
- Согласились бы вы на исследование ДНК по крови для определения своего происхождения?18 ответов
- Заметили такое в интернете? Про самолечение18 ответов
- Ноют суставы и колени, хотя мне 28! Чем спасаться?10 ответов
- Как справиться с желанием начать пить?8 ответов
- Спасайте от ангины!7 ответов
- Нужны хорошие вагинальные свечи5 ответов
- Начало хрустеть колено, чем лечить?4 ответа
- Подскажите, пожалуйста, с чем лучше и как правильно это делать? Какие пропорции соли или ромашки использовать?4 ответа
- Недержание мочи4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема