Дефицит витамина Д. Как устранить?
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Запущенный неврит лицевого нерва3 324 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 798 ответов
- Цистит просто достал...108 395 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 830 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 048 ответов
- Ранний климакс3 033 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 554 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
как мило когда на форуме лечатся)) ухахаххахахах
Гость
У меня дефицит витамина д, как показал анализ крови, ковидом не болела, никак не ощущаю этот дефицит. Нет ни слабости, ни боли в костях. Вы уверены, что ваши симптомы из-за дефицита витамина?
Гость
Кроме витамин и бывать часто на солнце ничего не возможно посоветовать
-> Дефицит витамина Д. Как устранить?
- Восполнить дефицит.
не благодарите
- Восполнить дефицит.
не благодарите
Гость
Вы уверены, что у вас несколько лет назад этот анализ был в норме? Просто, его сейчас все стали проверять.
Как восполнить принимать витамин. Возможно, вы принимаете маленькую дозировку. Обратитесь к специалисту и он сделает необходимое назначение.
Как восполнить принимать витамин. Возможно, вы принимаете маленькую дозировку. Обратитесь к специалисту и он сделает необходимое назначение.
Гость
Мне кажется,у каждого первого сейчас дефицит витамина Д. Я недавно сдавала, естественно,дефицит,теперь месяц пью увеличенную дозу. Он быстро разрушается,кстати. Придется опять пить курс впоследствии.
И ещё,читала очень интересную информацию! Раньше были другие нормы витамина Д,10-30 нг/моль или чего там, единицы измерения не помню. А потом подняли,д.б.не меньше 30. А у людей прежние показатели остались,в пределах 19-30. Непонятно,зачем это сделали!!!
И ещё,читала очень интересную информацию! Раньше были другие нормы витамина Д,10-30 нг/моль или чего там, единицы измерения не помню. А потом подняли,д.б.не меньше 30. А у людей прежние показатели остались,в пределах 19-30. Непонятно,зачем это сделали!!!
Гость
Мне кажется,у каждого первого сейчас дефицит витамина Д. Я недавно сдавала, естественно,дефицит,теперь месяц пью увеличенную дозу. Он быстро разрушается,кстати. Придется опять пить курс впоследствии.
И ещё,читала очень интересную информацию! Раньше были другие нормы витамина Д,10-30 нг/моль или чего там, единицы измерения не помню. А потом подняли,д.б.не меньше 30. А у людей прежние показатели остались,в пределах 19-30. Непонятно,зачем это сделали!!!
И ещё,читала очень интересную информацию! Раньше были другие нормы витамина Д,10-30 нг/моль или чего там, единицы измерения не помню. А потом подняли,д.б.не меньше 30. А у людей прежние показатели остались,в пределах 19-30. Непонятно,зачем это сделали!!!
*В пределах 10-30
Гость
да, я восполнял, у меня были праблы еще до ковида. Пил витамины Now Foods 10 000 ME витамин Д, такая баночка оранжево-белая, по 2 капсулы, т.е. 20 000 МЕ в день, с утра перед работой, принимал с куском сливочного масла, потому что витамин Д жирорастворимый, ему нужен жир, чтобы раствориться и усвоиться; кофе или водой бесполезно запивать, он просто не усвоится и насквозь пройдет и никакой пользы не будет.
Плюс с витамином Д следует принимать витамин К в форме MK-7. Именно МК-7, а не МК-4, и стоит этот витамин в 3 раза дороже чем сам витамин Д кстати) Но я быстро поднял уровень витамина, с 18 до 135 где-то за полтора месяца.
Плюс с витамином Д следует принимать витамин К в форме MK-7. Именно МК-7, а не МК-4, и стоит этот витамин в 3 раза дороже чем сам витамин Д кстати) Но я быстро поднял уровень витамина, с 18 до 135 где-то за полтора месяца.
Есть ли у вас проблемы со здоровьем? Я про органы. Можете ответить мне в личное
Катя
У меня зимой дефицит витамина D, поэтому исправно принимаю D3 Irispharma в дозировке 2000МЕ, иммунитет гораздо крепче без дефицита
Ольга
Мне высокодозный Фортедетрим назначали. За курс до нормы поднял уровень.
Натали
у Голден Апотека хороший витамин д) да и вообще все витамины у них беру, дают результат)
Ирина
мне в аптеке посоветовали д3+к2 от эвалара, его и принимаю, оптимальная дозировка и хорошо усваивается
Дарья
Тоже был дефицит, уже почти исправила ситуацию. Несколько месяцев принимаю Детримарин (это кстати витамин д и омега совместно), отличный препарат, мне подошел идеально!
Я ни раз не сдавала анализа на витамины Д, но пропиваю курсами в дозировке 2000МЕ эваларовский витамин Д в жеват таблетках. И цена норм, и вкусно и лишним точно не будет
Гость
Периодами обычно в холодное время года тоже пропиваю курсом дозировку 2000МЕ. Эваларовские в жевательных таблетках тоже пробовала, плохого ничего сказать не могу. Хорошие рабочие витамины за свою цену
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лена
Эндокринолог по результатам анализов назначил повышенную дозировку. Принимаю второй месяц витамин Д3 форте 5000 ме эвалар в жевательных таблетках. Мне нравится и форма и вкус. Нет лишних вспомогательных компонентов, глютена и ГМО. Сдам повторно анализы, если будет норма, назначат меньшую дозировку.
Форум: Женское здоровье
Всего: 209 629 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Геморой7 ответов
- Посоветуйте хороший сироп для выведения мокроты5 ответов
- Сертификат сфр на покупку слухового аппарата, ваш опыт?1 ответ
- Влажный кашель4 ответа
- МенструацияНет ответов
- Грибок. О ужас, только не снова2 ответа
- Миома8 ответов
- Один из моих близких оказался на больничной койке из-за насморка. Что с ним на самом деле?5 ответов
- Ношение обуви без носков: личный комфорт против общественных норм. И как сделать так, чтобы ноги не воняли?9 ответов
- Хгч 2161 ответ
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Грудное вскармливание, молочница и секс17 ответов
- Геморой9 ответов
- Ношение обуви без носков: личный комфорт против общественных норм. И как сделать так, чтобы ноги не воняли?9 ответов
- Миома8 ответов
- Почему Роды это больно7 ответов
- Посоветуйте хороший сироп для выведения мокроты5 ответов
- МРТ и КТ это лохотрон?5 ответов
- Один из моих близких оказался на больничной койке из-за насморка. Что с ним на самом деле?5 ответов
- Влажный кашель4 ответа
- Ношение корсета Шено более 6 лет4 ответа
Предыдущая тема
И ковид ведь никуда не ушел. Время от времени подхватываешь, а он имеет долгосрочные последствия. Вот еще одно: раньше регулярно занималась спортом безо всяких проблем, после ковида физические нагрузки вызывают объективное ухудшение состояния. Есть еще такое у кого? #нехваткавитаминов