У вас был дефицит железа и витамина Д?

Голова болит от плохих мужиков, от хороших кружится 😊

Может у тебя энтеровирус, он так туманит голову, в глазах туман иногда и даже болят, ты же чувствуешь что тебя травит кто-то , как будто после алкоголя. Это токсины от микробов, вирусов От вирусов надо и полисорб,.

Уже два месяца это длится

Вот про железо, нужно смотреть почему уровень низкий? Обязательно. И сходить к врачу, разобраться почему он низкий и где теряется. Ну в нашем регионе дефицит витами Д не новость. Мало солнца, если конечно не юга :)

Гемоглобин переносит кислород к клеткам мозга. Если недостаточно, то и возникают застойные явления ГМ и вот результат. Так что пейте железо, через пару месяцев станет легче, через полгода сойдёт на нет.

Да, я страдала 4 года, списывая все на депрессию (низкий ферритин).Это то самое пограничное состояние, когда есть сильная апатия, усталость, сонливость, спутанное сознание. Но ты не падаешь в обморок.

Я 2 месяца не могла понять, что со мной, голова не ясная какая-то, нет желания что-либо делать, просто плохо было. Сдала ферритин, а он по нижней границе, поставили железодефицитную анемию легкой степени , через недели две после начала приема железа стала себя лучше чувствовать, два месяца принимала. Надо так же искать причину низкого показателя

Да, была. Еще и дефицит витамина B.
Назначили железо принимать 3 месяца (тардиферон), Аквадетрим по 20 капель каждое утро до 12 часов, и уколы B витаминов в задницу раз в неделю.

Какое жеьезо конкретно пила?

Очень надеюсь, я уже думала о капельницах железа

Дело в том, что из таблеток железо накапливается долго и медленно. Но организм усваивает его именно столько, сколько может в этот момент.
А любые уколы и инъекции, побочные действия это даже мелочи по сравнению с тем, что организм после инъекционного введения перестаёт усваивать железо из пищи. И затем всю жизнь придётся сидеть на уколах.
Кстати, многие врачи даже не в курсе такого пздца, они вообще такими мелочами себя не утруждают.

Ну как бы у женщин он теряется каждый месяц)) особенно если выделения очень обильные.

Привет… 💛
Спасибо, что написали. То, что вы описываете — не «сходите с ума». Это реакция мозга на дефицит железа и витамина D. И вы — не одна.

Железо — не просто «от анемии». Оно нужно для:
• выработки серотонина и дофамина (гормонов настроения),
• передачи нервных импульсов,
• насыщения мозга кислородом.

При низком ферритине (

Привет… 💛
Спасибо, что написали. То, что вы описываете — не «сходите с ума». Это реакция мозга на дефицит железа и витамина D. И вы — не одна.

Железо — не просто «от анемии». Оно нужно для:
• выработки серотонина и дофамина (гормонов настроения),
• передачи нервных импульсов,
• насыщения мозга кислородом.

При низком ферритине (

У меня вообще все как в тумане, будто выпадаю из жизни, уже на улицу боюсь выходить, все кажется нереальным, эмоций положительных вообще нет

Привет! 💛
То, что ты описываешь — не «сходишь с ума», а классические симптомы при нехватке железа и витамина D. У меня много пациенток с таким — особенно когда ферритин низкий.

Железо нужно не только для крови, но и для работы мозга: при дефиците — тревога, туман в голове, плаксивость, даже дереализация.
Витамин D тоже сильно влияет на настроение и энергию.

Что делать:
— Принимай железо вместе с витамином С (апельсин, киви),
— Не пей чай/кофе за час до и после таблетки — мешает усвоению,
— Витамин D лучше в масле, дозу уточни у врача (часто 5000–10 000 МЕ),
— И не бросай курс через 2 недели, даже если стало легче — лечиться нужно минимум 2–3 месяца.

Если хочешь — подпишись на мой телеграм канал https://t.me/+pR_LudyhSQ1kMjIy - там много полезных статей и ты сможешь написать мне лично

Ты не одна — это лечится. Держись!

Это кошмар какой-то, будто на автомате живу, вообще без эмоций, только если негативные

Ну вообще по описанным симптомам похоже, что дефицит витаминов. Я бы сдала анализы, дефицит витамина д будет однозначно, а это плохо. Я когда начала принимать Детримарин, это витамин д и омега и одной капсуле, мое самочувствие улучшилось в разы.

Возьму на заметку

Было, в течении многих лет. Когда пила железо и витамины Д то на несколько месяцев все налаживалось а потом всё заново. Пока случайно мне не обнаружили кищечную бактерию Ч-пилори (тест не сложный). Вылечилась от неё 2 года назад и больше нет никакого дефицита. Самой трудно поверить.

многие с таким сталкиваются. У меня тоже было. Благо работала из дома, выходить не приходилось пока шло лечение. Сейчас уже для профилактики пью в капсулах Витамин D3 "Максимум" 2000 МЕ, эваларовский, он усваивается отлично и недорогой. Поправляйтесь!

Ооо, всё один в один как у меня. Витамин д 19, ферритин 21. Сейчас пью селектру и подняла витамин д до 28, ферритин немного поднялся до 24. Но я себя чувствую намного лучше, появились силы что то делать, а то еле доползала до холодильника и туалета, депрессия страшная была, думала умру.

На самом деле чуть ли не у каждого третьего такие дефициты. Как минимум вам нужно их восполнить, а как максимум постоянно поддерживать уровень в норме (за счет бадов, питания и тд). Из д3 советую взять масляные капли витамина д3 2000 ме эвалар (экономно и удобно), железо лучше смотреть хелатное (чтобы без побочек на жкт)

У меня такое тоже было. Попробуйте попить оба витамина, но от корал клаба. Это будет эффективнее всего

Иногда бывает, особенно в период менструации. Пью железо и д-спрей 2000 coral club. Помогает быстро, и результат дольше

Номер один на мой взгляд, в настоящее время, это корал клаб. Все бады я беру у них, так как саме доступные формы. а также есть свой консультант, к которому могу обращаться

У меня подруга так же мучилась. Ей помогло: Железо от Корал Клаб + Витамин С (для усвоения) + Витамин D в масляном растворе. И Магний на ночь. Через три месяца она ожила, дереализация ушла. И психолог, конечно, очень помогает. Выздоравливайте