Очень часто болею

А на вич проверяли?
Если всё в норме, то у вас просто очень сниженный иммунитет, укреплять только вариант, в интернете много способов, еще к эндокринологу можно сходить, сдать на гормоны, может что не так

Закаляйся, если хочешь быть здоров!

если есть анемия, значит есть проблема с кишечником, то есть железо не усваивается, вероятно, не усваиваются и другие микроэлементы и витамины, которые необходимы для поддержания здоровья. попробуйте обратиться к гастроэнтерологу, выявить проблемы с кишечником, сдайте кал на дисбактериоз. начните прием препаратов для поддержки иммунитета, перга, спирулина, можно так же во время болезни использовать виферон, чтобы не давать вирусам затянуть болезни. больше бывайте на свежем воздухе и занимайтесь спортом

Желательно от вас анамнез. И тогда можно подобрать для вас программу.
Если актуально пишите 8918-431-93-96

Автор, сходите к иммунологу, может найдет вашу проблему. Лично мне мазь эваменол помогает не заболеть, как профилактика отлично защищает от вирусов. Раньше тоже постоянно болела, теперь от силы раз за весь год.

мы с мужем для иммунитета пропиваем барсучий жир, беру в капсулах Барсукор, отличный дополнительный источник витамина А, Е, Omega 3 и линоленовой кислоты. Забыли когда болели

В бассейн запишитесь. Мне решило проблему. А если и заболеваю, то принимаю Рафамин. Он противовирусный и сразу с антибактериальным эффектом идет, выздоравливаю на раз-два с ним. Без осложнений

Мне мой врач, в свое время, говорил, что железо влияет на уровень лейкоцитов - основных клеток иммунной системы, так что все взаимосвязано. Вам анемию обязательно лечить надо, идите к врачу. Свою анемию лично я лечила с помощью Боноферлата - специального источника чистого железа с витамином С для лучшего усвоения. Переносится очень хорошо, здоров помог восстановить мне уровень железа и гемоглобина.

Я принимаю курсами Эвалар Цинк + D + С + Кверцетин, всем родным рекомендую и вам посоветую. В составе отличные витамины и вещества, которые стимулируют иммунитет, делают сильнее и выносливее.