Аллергия. Что делать?

У меня аллергия на постельное белье: или колется, или ощущение жжения на коже, стирка не помогает. Иногда наоборот после стирки так становится. А теперь аллергический ринит появился на одно одеяло, зуд в носу. Врач ничем не помогла, сказала уберите это одеяло, выписала крем, который тоже не помогает, даже кожу не увлажняет. А на чем мне спать? Я вынуждена терпеть или зуд в носу, или ощущение жжения на коже. С одеждой тоже такое бывает. Антигистаминные и спреи не помогают. Мне уже жить не охота, я так больше не могу.