Лучше вам вообще забыть это слово. Преддиабета не существует. Даже с высоким(на границе нормы) сахаром можно прожить всю жизнь. Если не начинать истерить, и лечиться.
Термин придумали недобросовестные врачи, чтобы лечить от несуществующей болезни. Смотреть надо, в первую очередь, на наследственность.