5 дней подряд у меня были важные экзамены, на нервах каждый день была, спала очень мало, 3 часа максимум, от нервов еда никакая не лезла. Нервничала так,что чуть ли не рвало в аудитории. (Успокоительные мне нельзя). Вот сегодня был последний день экзаменов и под конец дня то есть вечером у меня резко началось сильное головокружение, тошнота и боль в голове. Чувствую себя очень плохо даже ходить тяжело. От чего это? От нервов? Что мне нужно делать щас? Я выпила теплого чаю и легла((((
А вы как думаете?😰 Попробуйте поспать. 3 часа это ужас!!!😢 Милашка моя, покушай, поспи и не нагружай себя какое то время, позанимайся своими хобби!!!
Олька
[657179283]
#2
Это от недосыпа и переутомления. Ложитесь спать и спите столько, сколько требует организм. Восстановите режим питания и постарайтесь несколько дней поменьше сидеть за компом, если есть возможность.
Грязныепотныерваныевонючиеноски
[422633033]
#3
береги себя и выздоравливай
лЯмон
[1308074743]
#4
это глод и скачок гормонов. Сделай себе омлет или кашу свари, выпей чаю и выспись хорошенько
Гость
[427957032]
#5
Очевидно, поесть и поспать.
Unknown :)
[1404520348]
#6
Отдыхать нужно. И всё пройдёт. Такое может быть из-за экзаменов.
Гость
[3358074455]
#7
Принять ванну с пеной или посидеть на балконе на воздухе
Юлия
[3663048446]
#8
Конечно, вы не спали нормально. Нервничали сильно. Вам надо сейчас поспать и поесть нормально. Все пройдет. Можете потом магний курсом попринимать, это поддержит вашу нервную систему. При нервном напряжении и стрессе самое то. Если интересно, то магний цитрат эвалара можно взять, он в органической форме и хорошо усваивается.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лора
[2126902393]
#9
раз успокоительные нельзя - можно пропить Глицин Форте эвалар. Хорошо снимает волнение, тревожность и нервное напряжение. Рекомендую!