Купила набор шариков Кегеля для тренировки. Начальный шарик 34 мм, и его очень больно и трудно помещать. Третий день сегодня. Так и должно быть? Или это я такая особенная? Просто не представляю, как можно будет засунуть остальные, те, которые двойные. Расскажите о вашем опыте.
А обязательно увеличивать размер шарика со временем?
Да - как говорят это как в спорте. Для прогресса нужно увеличивать нагрузки.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2885959468]
#9
Гость
А обязательно увеличивать размер шарика со временем?
Увеличивают не размер, а вес Размер как раз уменьшают по мере развития