Как бороться с ранним пробуждением?
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Ранний климакс3 105 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 326 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 804 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Цистит просто достал...108 403 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
У меня такое же. Я списываю это на возраст. Мне 41
Гость
Это нервозность, усталость, нерешённые проблемы, которые сидят внутри и в подсознании. Расслабляться надо, думать только о себе
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Если проблемы со сном, то есть вариант приниматт мелатонин эвалар, он тоже хорошо помогает быстрее уснуть и выспаться за достаточно короткийпромежуток времени
Форум: Женское здоровье
Всего: 211 241 тема
Новые темы за сутки: 62 темы
- Выписали из больницы, но слабость сильная10 ответов
- Контрактура суставов1 ответ
- Какая у вас интимная гигиена там при сухости?26 ответов
- Заикание во взрослом возрасте2 ответа
- Нарушение венозного оттока2 ответа
- НПА с больным гепатитом Б1 ответ
- Посоветуйте эндокринолога в Москве при ГСД6 ответов
- Утром отек ноги спадает, днем появляется4 ответа
- Чем убираете сухость в носу?7 ответов
- Перевязка труб!!3 ответа
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Какая у вас интимная гигиена там при сухости?26 ответов
- Оральные контрацептивы23 ответа
- Кто вылечивал жжение после цистита? Цистит рецидивирует16 ответов
- Рак поджелудочной железы 4 стадия14 ответов
- Выписали из больницы, но слабость сильная11 ответов
- Посоветуйте эндокринолога в Москве при ГСД7 ответов
- Чем убираете сухость в носу?7 ответов
- Часто мою голову5 ответов
- Токсикоз замучил5 ответов
- Сухость в менопаузу4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня такая ситуация, что начала просыпаться рано утром в одно и то же время, потом ни как не получается заснуть. Может у вас было такое? Как с этим бороться? Не высыпаюсь вообще, большие синяки под глазами, плачу из за этого состояния. Было такое однажды, пила глицин как просыпалась с утра и получалось заснуть дальше, а сейчас даже с ним не получается хотя очень хочется. Вроде когда начинаю как будто засыпать, в этот момент ворочаюсь и по новой стараюсь заснуть. Перед этим состоянием просыпалась два дня подряд рано из за шума, дальше вот так стало продолжаться. Удивительно, что глицин даже не помогает. Не могу уже в таком состоянии находится, очень давит. Заранее спасибо за советы