Как бороться с ранним пробуждением?
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Ранний климакс3 110 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Цистит просто достал...108 414 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
У меня такое же. Я списываю это на возраст. Мне 41
Гость
Это нервозность, усталость, нерешённые проблемы, которые сидят внутри и в подсознании. Расслабляться надо, думать только о себе
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
Если проблемы со сном, то есть вариант приниматт мелатонин эвалар, он тоже хорошо помогает быстрее уснуть и выспаться за достаточно короткийпромежуток времени
Форум: Женское здоровье
Всего: 213 211 тем
Новые темы за сутки: 44 темы
- Чистка кишечника: миф или необходимость? Давайте обсудим!2 ответа
- ВИЧ инфекция2 ответа
- Я так устала от апатии...4 ответа
- Почему рост такой странный6 ответов
- Что вам помогает проснуться с первого раза от будильника?14 ответов
- Ожог кипятком5 ответов
- Папилломы, чем удалить?4 ответа
- Бородавка на ступне3 ответа
- После запора появилась трещина5 ответов
- У кого тоже повышенное давление?4 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Кто живет с повышенным давлением?16 ответов
- Что вам помогает проснуться с первого раза от будильника?14 ответов
- Что взять в отпуск для кишечника12 ответов
- Девочки, а кто-нибудь сталкивался с болью в желудке уже после приема лекарств?8 ответов
- Почему рост такой странный6 ответов
- Ожог кипятком5 ответов
- После запора появилась трещина5 ответов
- Я так устала от апатии...4 ответа
- Папилломы, чем удалить?4 ответа
- У кого тоже повышенное давление?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня такая ситуация, что начала просыпаться рано утром в одно и то же время, потом ни как не получается заснуть. Может у вас было такое? Как с этим бороться? Не высыпаюсь вообще, большие синяки под глазами, плачу из за этого состояния. Было такое однажды, пила глицин как просыпалась с утра и получалось заснуть дальше, а сейчас даже с ним не получается хотя очень хочется. Вроде когда начинаю как будто засыпать, в этот момент ворочаюсь и по новой стараюсь заснуть. Перед этим состоянием просыпалась два дня подряд рано из за шума, дальше вот так стало продолжаться. Удивительно, что глицин даже не помогает. Не могу уже в таком состоянии находится, очень давит. Заранее спасибо за советы