Жор за 2 недели до кд

просто кошмар,я вроде и не голодна,но мысли постоянно о еде.у меня настолько уже раскалывается голова от этого,что иду на кухню и сметаю всё...либо иду в магазин и покупаю полно всего.))кстати,а замечали что тянет именно на углеводы?очень люблю поливать хлеб сгущенкой,просто кайф.)я ещё и тренируюсь в зале,мне нужно хотя б более менее нормально и сбалансированно питаться,но в эти две недели с моим питанием полнейшая попа.пожалуйста,скажите,есть ли какие-то способы побороть этот жор?только не надо рекомендовать какие-то препараты и тп,все брехня это

24 июля 2024, 22:37

Вика Сартакова

Часто здесь бываю

[403403082]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

3 ответа

Последний — 29 июля 2024, 20:57 Перейти

Гость

[1019461251]

24 июля 2024, 23:00

Витамины попей, я на ночь пью поливитамины и спать, потом на следующий день неохота есть.

Cyrilalyavdina

Незнакомка

[403441185]

24 июля 2024, 23:14

У меня наоборот такое в первые 2 дня КД

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3395064114]

29 июля 2024, 20:57

Больше говорит о дефицитах, меня когда на углеводы тянет (сладости всякие) я курс хрома по 200 мкг в сутки 1 месяц пью, и еще органический йод помогает в ПМС, и по гормонам и по нервам. Хороший йод нашла в маммолайн, если препараты не хотите, то продукты, богатые йодом, но это ж сколько съесть надо, если суточная потребность от 120 до 150 мкг йода каждый день.

Похожие темы