Болит поясница, и в области крестца

Ослабли мышцы, нервы пережимаются в кресце, нужно делать становую тягу.

Лечить надо.МРТ и к неврологу.

Рожали с эпидуралкой? Если да - от нее такие последствия не редкость, осложнения у некоторых бывают, хоть и не у всех (зависит от мастерства анестезиолога и индивидуальных особенностей). А если нет - ясно дело, в беременность идет нагрузка на спину, после родов тоже постоянно ребенка на руках таскаете, спина спасибо не скажет. К неврологу сходите. Может, защемление, может, протрузия, грыжа. Лечить это можно и нужно, тем более если ребенку больше полугода, можно и на смесь переводить запросто, если лечение не особо совместимо с ГВ.

Привет Автор! Могу определить - с повреждением каких элементов организма связана Ваша проблема. Для такого определения от Вас нужно разрешение. Если будут от Вас например такие слова: - Разрешаю Вам определение причин моей проблемы, то через некоторое время напишу Вам ответ в этой Вашей теме.

Нет,без нее

Разрешаю вам определение моей причины

Привет! Негативная симптоматика связана с повреждением 4-х элементов Вашего организма:
1 - клетки мышечных тканей, работающих с поясничным отделом позвоночника
2 - слизистые соединительные ткани со специальными свойствами, окружающин крестцовый отдел позвоночника
3 - ядра клеток хондробластов крестцового отдела позвоночника (хондробласты - это клетки в составе хрящевой ткани. При повреждении ядер клеток хондробластов - нарушаются программы их работы в составе хрящевой ткани)
4 - клетки остеобласты крестцового отдела позвоночника (остеобласты - это клетки, создающие костную ткань. Уменьшен синтез этих клеток на 4% от нормы)

протрузия

из-за непрокаченной прямой мышцы живота идет супер нагрузка
на поясницу

нужен МРТ позвоночника
и со снимками к мануальщику на массаж
потом ЛФК инструктор
и йога каждый божий день упражнение Кошка делать дома
подтягивать приседами мышцу живота

впервые слышу что у позвоночника есть слизистые ткани...

и еще автор погуглите питание для позвоночника

навскидку все что содержит вит С
и все что содержит полезные жиры

то есть

груши
яблоки
лимоны
клюква
белокочанная капуста сырая
и квашенная
брокколи слегка отварная 3-5мин

холодец говяжий 200гр с апельсинами или половиной грейпфрукта
рыбка сухая

травы обязательно петрушка полпучка в день
сельдерей укроп огурцы

кальмары
грецкий орех 20гр в день
льняное масло

Да, у позвоночника нет слизистых тканей, но есть слизистые соединительные ткани со специальными свойствами, окружающие позвоночник.

Мажу бальзам релаксирующий от Лошадиной силы от боли, отпускает. Обследование не помешает, чтобы выяснить причину болей и устранить