Кровь после шпагата

Добрый день всем! Вопрос преимущественно к женскому полу и к гинекологам всех полов если такие тут есть. Понимаю, что лучше обратиться к врачу, но пока спрошу здесь. Я села на шпагат после перерыва в полгода, и у меня раньше времени пошли месячные, длились всего несколько дней и прекратились раньше времени. Через 10 дней после окончания месячных снова села на шпагат, снова заболел живот, как при месячных и пошла кровь(где-то полстакана). Пишут,что этот остатки менструальной крови, но у меня живот болит как при КД. Снова сделала перерыв на несколько дней и снова повторила, опять боль в животе и кровь. Если у кого-то из Ваших знакомых была такая проблема, в чем была причина? Вообще я годами садилась на шпагаты, но при длительном перерыве всегда вот так, даже бывают странные тянущие боли внизу живота справа, но это не мышцы, боль внутренняя.