Нет сил – что делать?

Сексом с коллегами займись

Я в том году в мае так же выходила, в итоге это был дефицит витамина Д. Назначил терапевт фортедетрим и всё преобразилось, работоспособность повысилась, спать перестала в обед (да и такое было). Так что проверьте и если недостаток или дефицит, то только фортедетрим рекомендую.

Всё начинается с психосоматики, от туда появляются уже проблемы по здоровьем - как следствия зажимов в теле. Причин там может быть много, стоит работать комплексно, и с врачами и с психотерапетом. Можете обратиться к целителям параллельно - тоже могут достаточно быстро помочь выйти с такого состояния.

у меня Д3 в норме, а работоспособность все равно была на нуле, врач назначила ноотроп пить, купила актитропил, с первой таблетки эффект почувствовала) он сразу хроническую усталость снял, классный)

Мне эндокринолог прописал Фортедетрим по 8000 МЕ в день. Хороший витамин, даже усталость хроническая с ним постепенно прошла.

Может и психосматика, а может организм въезжает в новый ритм. Поддерживающее попейте что-то, может комплекс женских витаминов хотя бы. я Rеху бьюти пила , и для волос польза и иммунитет поддержит.

У меня был такой период на новой работе из-за стресса, стала пить церебрамин для мозга, пантовигар для волос и в итоге работоспособность повысилась и волосы сыпаться перестали

У меня упадок сил был после ковид, помог Трекресил, в аптеке посоветовали, не пожалела, что взяла. Так же пересмотрите свое питание, доедаете ли белка? Волосы выпадают когда им чего-то не хватает, часто белок. Можно сдать кровь, посмотреть, общий белок должен быть более 75

я просто актитропил пью, если чувствую, что накрывает апатия. Он сразу заряжает с первой таблетки и на работе хочется горы свернуть) энергии на все хватает

У меня такое было, но в моем случае анализы были полностью в норме (не считая дефицита витамина Д, но он почти у всех). Врач порекомендовал спать хотя бы по 9-10 часов и пропить Цитофлавин ПРО курсом. Он содержит коэнзим 10, янтарную кислоту и рибофлавин. Эти компоненты как раз помогают бороться с усталостью и стрессом + помогают при повышенной умственной нагрузке. Да и сам коэнзим 10 как раз полезен для кожи, волос и ногтей. Мне эффект от бада понравился, прям взбодрилась хорошо. Попробуйте, может и вам поможет

Ситуации, конечно, разные бывают, ноотропы помогают, часто в моменте когда прием идет)) к врачу мб за вторым мнением? Ну а про фортедетрим: отличный вариант хорошего витамина Д)) Если что на заметку. Кстати, еще железо можно проверить))

Как правило, у 90% женщин в декрете подобная ситуация и я часто встречаю ее на приеме. Дефицит виаминов и минералов, астеническое состояние вследствии лактации, недосыпов и гормональной перестройки организма. Необходимо восстанавливать такое состояние- витаминотерапией, восстановление режима сна и отдыха медикаментозно хорошо помогает курс мексидола - ноотроп с доказанной эффективностью. Улучшает кровоток мозгу, память, и эмоциональный фон в целом. Проходят головные боли, астенические симптомы и восстанавливается сон.