Существуют ли истории выздоровления людей от эметофобии (боязнь рвоты)?

К сожалению, опытом выздоровления не поделюсь, потому что сама страдаю и на психотерапию не решалась пока, но почитать будет интересно!
Расскажите, сколько это у Вас и как проявляется?

страдаю чуть больше 10 лет от этого. Становится периодами то лучше, то хуже (доходит до того, что практически не выхожу из дома). Довела себя до анорексии в один период из за этого. Постоянно проверяю еду, боюсь отравиться, по нескольку раз перемываю руки и тд. короче все как у всех людей, страдающих эметофобией. После язвы желудка появилось больше панических мыслей, стала не доверять всему, что грубо говоря попадает мне в рот (язва желудка из за таблеток развилась). Ну и вообщем то сейчас планирую начать полноценно жить и избавляться от проблемы, со страхом уже невозможно жить

2 пальца в рот

А чего вы конкретно боитесь? Пытаюсь понять просто….ну допустим вас рвет, что вас пугает конкретно в этом?

Привет Автор! Могу определить - с повреждением каких элементов организма связана Ваша проблема. Для такого определения от Вас нужно разрешение. Если будут от Вас например такие слова: - Разрешаю Вам определение причин моей проблемы, то через некоторое время напишу Вам ответ в этой Вашей теме.

Наверное у меня она была, не знаю точно, но блевать я боялась очень сильно года 3.
Началось всё с отравления сильнейшего и это оставило отпечаток. Сначала просто боялась что будет рвать, а потом начала бояться отравления, сначала перестала кушать в общественных местах, потом и дома стала бояться. Постоянно перед тем как что-то есть я просила съесть кого-то и подождать чтобы посмотреть, проверяла все сроки годности по несколько раз, не ела еду которая лежала дольше двух дней, похудела очень сильно от того что боялась есть. Боялась всяких вирусов, особенно ротавирус, дико паниковала чуть меня начинало тошнить, а тогда из-за того что я не ела нормально у меня гастрит появился и тошнило меня просто сутками и я паниковала постоянно, потом дошло до того что я не могла в магазины заходить, потому что боялась что вырвет там и только я заходила мне плохо становилось.
В итоге как-то само собой легче стало, я начала пить таблетки успокоительные продаются по рецепту, но мне удавалось их покупать так. Так делать нельзя, но тогда я устала и мне плевать было вообще на все. После них стало полегче и я начала ездить куда-то кушать, сначала было страшно и плохо от того что я накручивала себя и прислушивалась, но потом я поняла что еще ни разу не травилась и мои страхи не оправданы. Далее как-то начала сама с собой говорить и задавать себе вопросы о том а что будет если я блевану? Почему меня это так пугает если это естественный процесс и организм так помогает себе быстро очищая от ненужного?
Да, это неприятно, но не смертельно.
В итоге как то убедила себя в том что это ерунда и выдуманные страхи, перестала зацикливаться на этом.
Сейчас бывает мысли иногда проскакивают об этом, но очень редко и быстро забываются. Ем все и везде, даже если и появляются мысли быстро отгоняю их.

Может вам будет полезно послушать человека, у которого много раз была сильная рвота на людях. Всякий раз я нейтрально относилась к присутствию людей вокруг, и они это без проблем пережили. На улице, с транспорте, в общественном месте. В такие моменты больше беспокоишься о своём здоровье, чем об окружающих.

Это фобия, как боязнь глубины или пауков, так просто не объяснишь и те, у кого такого нет - вряд ли поймут