Мудрость форума: Женское здоровье
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Ранний климакс3 107 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Цистит просто достал...108 412 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Подушку на лицо кладете, надавливаете и ждете, пока дышать перестанет
Гость
Ему надо к сомнологу и лору, выяснить причину храпа, и в зависимости от этого предпринимать действия. Есть упражнения специальные от храпа, если слабая гортанная мышца, то они помогают немного. Курить прямо перед сном тоже не надо. Но это всё врач выявит.
Вам советую воспользоваться берушами Moldex (ну или другие пробуйте, но мне только эти подошли, с остальными неудобно и невозможно спать). Ещё когда-то видела в инете совет - если храпит именно на спине, то вшить в футболку тенисные мячи на спину и пусть спит в ней. Когда на спину будет переворачиваться - будет неудобно и сам будет во сне позы не на спине выбирать.
Вам советую воспользоваться берушами Moldex (ну или другие пробуйте, но мне только эти подошли, с остальными неудобно и невозможно спать). Ещё когда-то видела в инете совет - если храпит именно на спине, то вшить в футболку тенисные мячи на спину и пусть спит в ней. Когда на спину будет переворачиваться - будет неудобно и сам будет во сне позы не на спине выбирать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Если у него есть лишний вес,то надо сбросить до нормы. Храпеть перестанет. А так я вам сочувствую,это ужасно.😢. Он не виноват,но от этого не легче.
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 752 темы
Новые темы за сутки: 47 тем
- Что наружное можно применить от анальных трещин?5 ответов
- Рост и операция по удлинению ног4 ответа
- Кто страдает гипертонией?3 ответа
- Тянет низ живота у женщины6 ответов
- Как стабилизировать нормальный вес?1 ответ
- Как можно восстановиться?8 ответов
- Правда что каждый секунду в мире умирает человек?11 ответов
- У меня к хеликобактеру это все через изжогу привело, тоже не обращала внимание, и вот нате вам7 ответов
- Чем лечить пролежни / как мы вылечили пролежень лежачему ?2 ответа
- Увлажняющие капли для глаз3 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Выпадение кишки12 ответов
- Правда что каждый секунду в мире умирает человек?11 ответов
- Как можно восстановиться?8 ответов
- У меня к хеликобактеру это все через изжогу привело, тоже не обращала внимание, и вот нате вам7 ответов
- Что наружное можно применить от анальных трещин?6 ответов
- Тянет низ живота у женщины6 ответов
- Нехватка сна, жизнь на автопилоте из за этого6 ответов
- Рост и операция по удлинению ног4 ответа
- Беспокоит боль при ПА4 ответа
- Кто страдает гипертонией?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Опять же думала, что устал на работе, поэтому такая сильная усталость. Я понимаю, что винить его не за что, так как это особенности организма. В другую комнату уйти не могу ( так как у нас однушка, а в ванной спать не вариант, так как там душевая кабина). Пробовала щебетать,как птичка, чтобы успокоить храп, насильно переворачивать на другую сторону. Храп остановить удалось, но к сожалению он встал с пола, потому что упал. Подскажите, что делать в такой ситуации? Как остановить храп?