Мудрость форума: Женское здоровье
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Цистит просто достал...108 402 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Ранний климакс3 105 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Подушку на лицо кладете, надавливаете и ждете, пока дышать перестанет
Гость
Ему надо к сомнологу и лору, выяснить причину храпа, и в зависимости от этого предпринимать действия. Есть упражнения специальные от храпа, если слабая гортанная мышца, то они помогают немного. Курить прямо перед сном тоже не надо. Но это всё врач выявит.
Вам советую воспользоваться берушами Moldex (ну или другие пробуйте, но мне только эти подошли, с остальными неудобно и невозможно спать). Ещё когда-то видела в инете совет - если храпит именно на спине, то вшить в футболку тенисные мячи на спину и пусть спит в ней. Когда на спину будет переворачиваться - будет неудобно и сам будет во сне позы не на спине выбирать.
Вам советую воспользоваться берушами Moldex (ну или другие пробуйте, но мне только эти подошли, с остальными неудобно и невозможно спать). Ещё когда-то видела в инете совет - если храпит именно на спине, то вшить в футболку тенисные мячи на спину и пусть спит в ней. Когда на спину будет переворачиваться - будет неудобно и сам будет во сне позы не на спине выбирать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Если у него есть лишний вес,то надо сбросить до нормы. Храпеть перестанет. А так я вам сочувствую,это ужасно.😢. Он не виноват,но от этого не легче.
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 590 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Что точечно помогает вам от внезапных больших красных болючих прыщей на лице?3 ответа
- Противозачаточные4 ответа
- Ищу хорошего врача репродуктолога Нижний Новгород1 ответ
- Вопрос для гинеколога3 ответа
- Много крови на 15 дц!1 ответ
- Прокол пупкаНет ответов
- Алименты3 ответа
- При КОК стали скудные месячныеНет ответов
- Внематочная спираль3 ответа
- Синдром позвоночной артерии14 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Цистит или что-то другое?29 ответов
- Аллергия с удушьем17 ответов
- Синдром позвоночной артерии14 ответов
- Принятие эскапела и месячные5 ответов
- Может ли это быть вариантом нормы ?5 ответов
- Противозачаточные4 ответа
- Начало пременопаузы,климакса4 ответа
- Что точечно помогает вам от внезапных больших красных болючих прыщей на лице?3 ответа
- Вопрос для гинеколога3 ответа
- Алименты3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Опять же думала, что устал на работе, поэтому такая сильная усталость. Я понимаю, что винить его не за что, так как это особенности организма. В другую комнату уйти не могу ( так как у нас однушка, а в ванной спать не вариант, так как там душевая кабина). Пробовала щебетать,как птичка, чтобы успокоить храп, насильно переворачивать на другую сторону. Храп остановить удалось, но к сожалению он встал с пола, потому что упал. Подскажите, что делать в такой ситуации? Как остановить храп?